老人骨质疏松疼痛的治疗方法不包括

老人骨质疏松疼痛的治疗方法包括钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、运动疗法。

1.钙剂补充

通过口服补钙制剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等来增加骨骼强度。适用于预防及轻度骨质疏松患者。需定期监测血钙水平以防过量。

2.维生素D补充

维生素D能促进肠道对钙的吸收，进而影响骨代谢。对于阳光照射不足者或老年人尤其必要。可选择口服维生素D胶囊或接受日光浴。

3.抗骨质疏松药物

这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，同时刺激成骨细胞活动，促进新骨形成。主要针对中重度骨质疏松患者。须在医师指导下使用，并定期评估效果和副作用。

4.物理疗法

物理疗法主要包括平衡训练、柔韧性练习和力量锻炼，旨在提高身体稳定性、灵活性和肌肉力量。适合各阶段骨质疏松患者，在专业康复师指导下进行。注意避免剧烈运动以免受伤。

5.运动疗法

运动可以增强肌肉力量和骨骼密度，有助于减轻骨质疏松引起的疼痛。适宜在医生或物理治疗师监督下进行，根据个体情况制定个性化方案。

骨质疏松症患者应避免高咖啡因食物和饮料，因为过多摄入可能会影响钙的吸收。饮食方面，建议增加富含钙的食物，如乳制品、豆类和绿叶蔬菜，以支持骨骼健康。

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