大圆肌损伤是否可自愈取决于损伤程度。
轻度大圆肌损伤仅表现为轻微不适，未出现严重症状，一般不会影响日常生活，无需特殊处理即可逐渐恢复。对于重度大圆肌损伤，由于其会导致剧烈疼痛、活动受限等症状，如果不及时治疗可能会加重病情，甚至导致长期后遗症，因此需要积极进行针对性治疗。
大圆肌位于肩胛骨的外侧缘下方，在肩关节处与冈上肌、冈下肌等共同构成肌肉囊，能够稳定肩关节，防止脱位。如果患者受到撞击或摔倒时用手臂支撑地面，则可能导致大圆肌损伤。
在日常生活中应避免做剧烈运动，以减少大圆肌损伤的风险。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免过度劳累而诱发疾病的发生。
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仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
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