跟腱断裂后下地时间约在6-12个月之间。关键在于患处愈合情况和功能恢复状态，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、三七片等药物促进愈合。
跟腱断裂通常需要通过手术修复，术后恢复时间因人而异。跟腱断裂后，患者积极配合医生进行康复训练，未出现感染等并发症，通常6-8周可以恢复，此时可以下地活动。如果患者跟腱损伤严重，甚至出现跟腱撕裂、断裂等，此时恢复时间较长，可能需要12周以上的时间。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
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