颈椎间盘突出能否参加军训

颈椎间盘突出的患者，在症状较为严重的情况下，一般不建议参加军训。颈椎间盘突出是颈椎部位的一种退行性改变，可能会出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状。在参加军训时，颈部的活动范围会增加，椎间盘突出加重，可能会导致上肢麻木、疼痛症状加重，甚至出现头晕、行走困难等症状。

颈椎间盘突出的患者，要及时进行治疗，症状较轻的患者可以在医生的指导下进行颈椎牵引、针灸、推拿、热敷等治疗，缓解颈部肌肉痉挛。如果颈椎间盘突出的症状较重，已经影响到日常的生活和工作，则需要进行手术治疗，摘除突出的椎间盘。在经过手术治疗后，要加强颈椎部位的锻炼，加强颈椎的稳定性，尽量避免参加剧烈运动，以免造成手术失败，影响术后恢复。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中，要注意颈部的保暖，避免颈部受凉。避免长时间低头伏案工作，不要长时间低头玩手机。在选择运动时，要注意选择合适的颈部运动，如打羽毛球、游泳等，尽量避免选择跑、跳等动作较剧烈的运动。

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