颈椎间盘突出PVP护理,主要是指颈椎病患者进行颈椎间盘突出康复训练时的护理,包括颈椎制动、颈部姿势调整、运动锻炼、颈部理疗等。颈椎间盘突出是指位于椎间盘内髓核突出,压迫神经引起的一系列症状,如四肢麻木、疼痛等,部分患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。
1、颈椎制动:颈椎间盘突出的患者进行颈椎制动时,需在颈部进行佩戴护具,以起到支撑、固定的作用,以免由于活动范围过大,而导致颈部肌肉出现进一步损伤。另外,佩戴护具后,需注意护理,包括颈部、手部、肩部等,以避免护具滑脱;
2、颈部姿势调整:颈椎间盘突出的患者在进行颈椎制动时,也要注意使颈部肌肉处于放松状态,如进行平卧位、侧卧位等,应处于正确的体位,有利于颈椎间盘突出的恢复。如果患者的颈部肌肉处于紧张状态,则会影响患者颈椎间盘突出的恢复,甚至出现加重的情况;
3、运动锻炼:颈椎间盘突出的患者在进行康复训练时,需注意进行适当锻炼,如进行颈椎操、小燕飞、打羽毛球等,通过适当锻炼,有利于增强颈椎的协调性,以避免颈椎间盘突出加重;
4、颈部理疗:部分颈椎间盘突出的患者,可进行牵引、按摩、针灸等,以缓解肌肉痉挛,从而减轻局部疼痛,也可促进颈椎间盘突出的恢复。
颈椎间盘突出的患者在进行上述护理外,也要注意调整生活习惯,如避免长期低头,选择合适的枕头,睡觉时应选择颈部偏下的姿势,同时应避免颈部着凉,以免导致颈椎肌肉出现痉挛。
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