半月板损伤深蹲还能做吗

半月板损伤患者深蹲时，通常不能做，可能会加重半月板损伤，还可能会引起膝关节交叉韧带损伤、腘窝囊肿、关节软骨损伤等情况。患者要及时进行治疗，待病情稳定后，再进行深蹲的动作。

1、半月板损伤：患者在深蹲时，会对半月板产生一定的挤压或者是旋转，容易引起半月板损伤加重，引起膝关节疼痛，甚至会出现交锁、打软腿等症状，患者膝关节无法进行屈伸活动;

2、交叉韧带损伤：若患者在深蹲时，未做好充分准备，或者是姿势不正确，可能会引起在膝关节过度屈曲时，半月板后角发生撕裂，引起交叉韧带损伤，患者会表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等;

3、腘窝囊肿：若患者本身有腘窝囊肿，在深蹲时，会引起关节不稳定，导致关节内液体压力增高，可能会挤压到腘窝内的囊肿，从而引起不适症状。若腘窝囊肿较小，一般不用进行特殊处理，但若囊肿较大，则需要及时通过手术进行治疗，以免导致病情加重;

4、关节软骨损伤：若患者长期深蹲，可能会引起关节内软骨出现损伤，还可能会导致关节内出现游离体，患者会表现为关节活动受限、疼痛等。

在出现半月板损伤后，患者要避免进行深蹲的动作，以免使半月板损伤加重，同时患者要注意保暖，避免关节受凉，可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若患者疼痛症状比较严重，还可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。