说起腰肌劳损，估计很多人并不陌生。不少人腰痛，因腰肌劳损而起。久坐、久站、搬运重物、用腰不合理等，都可能引起腰肌劳损，最终引发腰痛。
虽然腰肌劳损并非什么大病，但也十分折磨人。不少人想知道如何治疗腰肌劳损，今天就为大家详细介绍下。
什么是腰肌劳损？
腰肌劳损指的是腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引发局部慢性无菌性炎症，其主要症状为腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等。如果不明原因地出现上述症状，建议及时前往医院进行诊治。
腰肌劳损本身具有慢性、病程长、易复发三大特点，尽早治疗有利于身体恢复。
如何治疗腰肌劳损？
一般治疗
改善不良生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。每天适当活动，加强对腰背肌的功能锻炼。
药物治疗
治疗腰肌劳损，使用药物需结合具体情况而定。在医生指导下，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布等于腰背疼痛处，口服依托考昔、塞来昔布等药物缓解相关症状。
中药治疗
可内服外敷中药，治疗腰肌劳损。针灸、推拿等也可治疗腰肌劳损。
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林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于河北医科大学大学针灸专业，从事康复科工作15年，对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后，周围神经损伤，颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
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