类风湿性关节炎饮食的注意事项

　　类风湿性关节炎饮食越来越受到众多患者的关注，主要不止因为类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，更重要的是经过药物等控制后，它的病情仍反复发作，它的出现给大家的健康带来严重的威胁，所以对付类风湿性关节炎，是一场持久战，既然是一场持久战，那么就得有足够的粮食支持，但是日常生活中很多患者并不了解自己应该吃些什么，不该吃些什么，下面我们来看看一例子。

　　韩某某，女，31岁，2010.02.25初诊，因对称性手指小关节肿痛2年，晨僵，曾查RF（类风湿因子）103.5单位，曾多方治疗，但始终不能治愈。就诊时近端指间关节、掌指关节、腕关节均肿胀，挤压痛，晨僵，但无关节变形，舌淡红，苔薄白，脉沉弦。诊断：类风湿性关节炎。处方：中药日1剂水煎服，甲氨喋呤10mg，每周服一次(先从小量开始，逐渐加量)，来氟米特20mg，日服1次，日3次服，复方夏天无2片，日3次服。2010.04.06复诊，关节肿痛已有明显减轻，晨僵也有明显好转，查查RF98.1单位(正常值0~10单位)，CRP26.19(正常值0~5)，继用上药；2010.08.22复诊，关节肿已消除，疼痛感也较轻微，查RF46.6单位，继用上药治疗观察；2010.11.28复诊，自述关节疼痛感已基本消除，因有急事未能复查RF，继用上药治疗观察，2011.02.15就诊，关节无明显疼痛感，继用上药治疗，同时在医生的建议下格外注意饮食的调理，现在已经形成了自己的一套饮食“规范”。

　　现在韩某某在药物及食物的双重控制下，类风湿性关节炎已经得到长期的缓解，所以说有了类风湿性关节炎不仅要靠药物控制，药物过后更多的是要注意日常生活的饮食，那么我们怎么去合理的饮食呢？下面是类风湿性关节炎的饮食注意事项。

　　类风湿性关节炎饮食的注意事项

　　1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

　　2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

　　3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。

　　饮食对类风湿性关节炎患者来说起着至关重要的作用，而且医学上自古就有“医食同源”之说，因此，类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是，以下食物，类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：

　　1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

　　2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　如果能正确掌握了类风湿性关节炎的饮食，那么其患者也能像韩某某病情那样能迅速得到控制。

　　39健康网提醒：以上就是类风湿性关节炎饮食须知，希望对广大患者有所帮助。此外，类风湿性关节炎患者在确诊疾病之后，一定要尽早进行治疗，因为早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键。

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（责任编辑：钟石珍）

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