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提早预防骨质疏松

2011-08-07 05:54:00中华健康网
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核心提示:要提早预防骨质疏松,就要从骨质疏松的病因开始,对因预防,这样才能有效地真正预防骨质疏松。

  ·长期酒的人有关专家认为,饮酒过度所引起的营养不良和吸收障碍,以及酒精引起成骨细胞机能障碍,均能使骨质形成和骨矿骨化减少,日久可导致骨质疏松症。

  ·少年时缺乏锻炼者要防止骨质疏松研究发现,青少年运动锻炼多者,其进入老年后骨质疏松不仅发生晚,而且较轻。日本千叶大学骨科的专家认为,运动锻炼是防治骨质疏松的一剂良药,任何年龄参加这种锻炼都为时不晚,关键在于持之以恒。

  ·缺乏雌激素者要警惕骨质疏松老年绝经期妇女应用雌激素比应用剂在治疗骨质疏松的方面效果更佳。

  ·缺者要警惕骨质疏松医学专家的研究表明,骨骼需要硼元素不断对的代谢作用,也需要大量的盐沉积物。能保障骨骼的正常结构和功能。现在,营养学家建议,骨质疏松的患者可通过食物补镁疗法来增强骨骼的质量。

  ·月经不正常者要警惕骨质疏松现在研究发现,年轻妇女也会出现骨质流失,这是因为部分妇女的孕激素反常,月经不正常而引起,起结果会导致后半身的骨质疏松。

  ·自身免疫状况较差者要警惕骨质疏松以前的研究表明,骨质疏松症与甲状腺机能亢进、雌激素减少,缺乏矿物质等因素有关,90年代以后美国的医学家的一项初步研究发现,骨质疏松与人体自身免疫过程有关。


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(责任编辑:徐蓓蓓   实习编辑:吕瑞琼)


 

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  • 徐正福主任医师上海中医药大学附属龙华医院

    擅长领域:中西医结合诊治风湿病(类风关、强直性脊柱炎、骨关节炎、反应性关节炎、颈椎病、骨质疏松症、红斑狼疮、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、干燥综合征、口腔溃疡或白塞氏病、痛风、肥胖病、脂肪肝、高脂血症、高胰岛素血症(胰岛素抵抗)等X综合征。

  • 李锋河池市人民医院

    擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹

  • 阮祥燕主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

    擅长领域:妇科内分泌相关疾病诊治与研究。专业特长:更年期相关疾病,多囊卵巢综合征,绝经妇女骨质疏松,不孕不育,反复流产,闭经,月经紊乱(功血)等。主持及参与妇科内分泌相关国际合作、国家自然科学基金等科研项目13项。在系列期刊发表论文、论著及专著80 余篇(部),出版国家十一五重点继续教育光盘2张(绝经相关症状及疾病多层次个体化保健治疗,多囊卵巢综合征诊治进展及临床实践)。

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