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风湿日常保健五步走

2011-06-22 01:39:00凤凰中医
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核心提示:风湿在我们生活中是一种常见病,风湿病主要表现就是肌肉和关节的疼痛。对于风湿病患者来说,风湿除了正规治疗外,日常的各个方面的护理也是很重要的。很多患者就是生活中无视护理的作用,不进行任何护理措施,才导致风湿病总是久治不愈。下面我们就说说风湿病日常护理需知:

  风湿在我们生活中是一种常见病,风湿病主要表现就是肌肉和关节的疼痛。对于风湿病患者来说,风湿除了正规治疗外,日常的各个方面的护理也是很重要的。很多患者就是生活中视护理的作用,不进任何护理措施,才导致风湿病总是久治不愈。下面我们就说说风湿病日常护理需知:

  1、注意保暖、难免受寒、受潮:中医认为,风寒湿是本病的重要发病诱因,大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛,往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

  2、避免感冒,预防细菌感染:因为这些因素会引发病情加重,一旦感冒或感染,应积极针对治疗。

  3、食调养:类风湿关节炎病人长期慢性消耗,常有底热肌肉萎缩贫血等症状,以及蛋白质维生素不足,全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及剂的摄入。而、咖啡、柑橘水果及羊肉狗肉温热食品、油炸食品,可能会加重病情,应禁用。同时应多吃含、含多的食物,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

  4、患者病变关节尽可能处于正常功能状态:类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限,个别关节可能完全不能活动,因而影响工作和日常生活,甚至部分晚期病人生活不能自理。所以为了防止这种不良果产生,应该遵循医生嘱咐,使病变关节尽可能处于正常功能状态。

  5、注意劳逸结合,有充分的休息和睡眠时间:在急性病期应绝对卧床休息,慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有:体操、关节操、太级拳等。

  风湿的日常护理要从我们生活中的一点一滴做起,风湿病患者只有认真对待以及做好生活护理,才能彻底打败风湿病,风湿病才能更快更好的康复。希望风湿患者做好日常护理工作,以便早日与风湿说再见。

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(责任编辑:韩欢 实习编辑:潘颖娴)

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