左右手交换用 预防鼠标手

　　用惯右手的人不妨尝试一下用用左手。

　　○开发左右大脑在成年前进行较为有效

　　○平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观

　　广州天河一家广告公司的老板别出心裁地规定，员工早上工作期间要用左手揸鼠标，这样可以“开发右脑，提神醒脑，提高工作效率”。如此规定有无道理?医学专家指出，大脑左右开发在成年前进行较为有效，而平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损，保护身体功能，甚至有助于维护外貌美观。

　　开发右脑在成年前最有效

　　他(上官飞)死也不明白荆无命这一剑是怎么刺出来的。

　　荆无命也在冷冷地瞧着他，一字字缓缓道：“我的右手比左手更快，这就是我的秘密!”

　　——古龙《小李飞刀》

　　(注：荆无命之前一直用左手使剑，自从中了小李飞刀后就改用了右手。)

　　现实生活中，不少独步江湖的高手也是两只手都有绝活。目前台球斯诺克世界排名第一的“火箭”奥沙利文号称“左右开弓，奇快如风”。1996年，他在世界锦标赛上使出不常用的左手，遭对手抗议他“藐视”，他回敬道：“我的左手比你的右手厉害。”随后，他用左手直落三盘干净利落地灭了前世界亚军。

　　广东神经外科学会顾问委员黄勤教授认为，人的大脑左右半球具有不同的分工，左半球负责逻辑思维，例如数学和物理;右半球负责形象思维，例如艺术创作。而大脑神经是交叉指挥对侧身体的，通过训练一侧身体来开发对侧的大脑半球是有效的，但目前没有明确的效果测定研究，而且右撇子也不一定比左撇子具有更强的逻辑思维。

　　广州市红十字会医院神经内科副主任何锐表示，有意识地训练身体对侧，例如右利手的人改用左手，能提高对侧大脑的兴奋性，开发出新的智力，增进身体的协调性。但她也指出，人到了18岁左右，神经系统基本发育完善，可塑性已经不大，“最好在成年之前有意识地训练两侧身体，增强不常用一侧肢体的活动能力，例如右利手的人可以练左手推铅球、对墙推篮球等;而家长可以引导右利手的孩子用左手拍球、拿东西、堆砌积木等，但应以鼓励为主，不宜强迫。”

　　预防“鼠标手” 不妨换只手

　　广州市红十字会医院骨科副主任王文称，“左手揸鼠标”的做法能够防治“网球肘”。常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛，王文认为，在手腕处于背伸姿势下长时间动手指，例如点击鼠标的动作，可导致前臂伸肌紧张痉挛，肌腱与肘部骨头的连接点发炎，这跟打网球导致的“网球肘”基本类似。王文说：“敷药治疗作用很有限，最好的治疗就是让这只手休息停用，而不能停下电脑工作的人只能换另外一只手点击鼠标了。右撇子有意识地用左手可以分摊肌腱的劳损，对‘鼠标手’有预防作用。”广州军区广州总医院骨科医院副院长吴增晖也指出，老用一只手会造成腱鞘发炎，关节滑液分泌不足，久而久之形成肩周炎和弹响指。

　　下肢也有使用偏废的情况。吴增晖称，惯用一条腿的运动爱好者，例如用一条腿踢毽子的老年人，会使这一侧的骶髂关节、膝关节加速磨损，最严重的情况还需要进行人工关节置换。

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（实习编辑：吴春丽）

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