首页 > 骨科 > 颈腰椎疾病 > 颈椎病 > 颈椎病康复护理 > 正文
综合
问医生

用矿物盐热敷缓解颈椎痛

2011-12-19MSN健康
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在当今社会,白领一族似乎已经被贴上了“颈椎病”的标签,深受颈椎病困扰。日常中可缓解颈椎疼痛的方法多种多样,关键是要掌握正确的方法,并持之以恒地做,才能有效果。

  长期几年,伏案工作,年纪渐大后椎就开始痛,疼得厉害时,我连抬头都不能动,手臂不能抬,在医院按理疗虽能缓解一下,但是我坚持不下来,最后只好做罢,后听一位医生说,把矿物盐装在袋子里加热后热敷痛处,马上能够见效。

  具体操作方法如下:用较厚实的棉布一块,缝制成宽12厘米,长约36厘米布袋,将矿物盐装在袋中,四边缝上长约25厘米的带子,每次使用时先检查微 波炉是否干净,以免污染矿物盐袋再玷污衣领,接着将矿物盐袋放入微波炉,用中火加热约3-4分钟,取出后,温度以手感稍烫为宜,然后将其围住颈脖慢慢热 敷,也可将衬衣领翻上后再围上矿物盐袋,最后 上带子热敷,马上会感到热量透过颈椎直达肩内,颈椎疼痛立刻减轻,顿感轻松舒适。温度不够时,趁余热将矿物盐袋放入微波炉再加温一半时间即可,在冬季,为保温还可在热的矿物盐袋,再裹上一条毛巾或围巾。

  过了几个月,我发现颈椎疼痛大有好转,而且也不是那么频繁了,这让我惊喜不已,通过亲身试验,我感觉在热敷后再喝上一杯热水,效果会更佳。

(责任编辑:谢晓)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈