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中医按压穴位治疗颈椎病

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核心提示:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

  久坐电脑前谨防颈椎病

  年轻人整天对着电脑,一坐就是一天,这很要命。中医说“久坐耗气”,人体的正气在鼠标键盘声中一点点被消耗掉,筋肉发生劳损,自己却全然不知。

  得了颈椎病不仅是颈椎会疼痛,还会引发其他多种疾病,如头痛眩晕手麻耳鸣,甚至瘫痪,所以,年轻人要特别注意预防颈椎病。

  长期伏案工作的人,应注意日常保健,连续工作1小时后要活动颈部,或者对上述几个穴位做自我按摩。另外,落枕会加重颈椎病病情,所以应该保持正确睡姿,枕头高度要适中,把枕头枕在颈项部位。同时要注意颈部保暖,避免受到风寒等邪气侵袭。

  按压穴位治疗颈椎病

  大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,你把头低下,脖子最高处那个点下边有个间隙,大椎就在那儿。大椎属于督脉,督脉统领一身阳气,刺激大椎能够激发身上所有阳经的阳气,从而起到通经活络的作用。

  天柱属于足太阳膀胱经,是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一,用它治疗颈椎病,属于近部选穴。后溪在手掌尺侧,微握拳,第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处就是此穴。

  后溪是八脉交会穴,与督脉相通。用后溪与天柱相配,可以调节督脉的经气,通络止痛的效果很好。

  大杼在第1胸椎下旁开1.5寸处,是八会穴中的骨会,善治骨病,并且是足太阳经穴,足太阳经主筋所生病,可治疗颈项头痛、落枕、后头痛、腰痛。

  上述几个穴位远近相配,有协同作用,能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可以分别对它们艾灸,用艾条灸比较方便,每个穴位温和灸5~10分钟,每天1~2次,能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛,效果明显。

(实习编辑:曾文璧)

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