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警惕!补钙不当会得佝偻病

2010-07-11 05:27:0039健康网社区
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核心提示:“补钙过多对人体也有影响,可使排泄不畅。”专家们指出,不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙和维生素D,以免造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。<br>

  “补钙过多对人体也有影响,可使排泄不畅。”专家们指出,不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙和维生素D,以免造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。

  “不能千篇一律地补钙和补维生素D。要多晒太阳,平衡膳食。”专家指出,佝偻病预防与治疗上,一方面要注重营养素的平衡摄入,在弄清病因的前提下,可在医生的指导下短时期内给予治疗剂量的营养素。另一方面要注重调整参与骨生成的所有组织和器官功能,充分提高钙的生物学利用度,使骨基质能正常钙化。

  专家指出,要加强护理,指导家长做好小儿生活和卫生护理,定期预防接种、预防感冒肺炎腹泻贫血等急慢性疾病。对生活在工业污染比较严重地区的小儿、少年,应注意在医生指导下进行适当的驱重金属如排铅、排砷干预,适当补充其他成骨营养素,如维生素K维生素C等。

  与会专家建议将骨质疏松症的重点防治人群“锁定”更年期和孕产妇,防治重点是合理膳食,多摄入富含维生素D、钙和胶原的食物,适量运动、力戒吸烟、酗酒等不良生活习惯。妊娠期间,要增加户外活动,促进内源性维生素D的合成。更年期妇女要适当食用一些富含植物激素的食品,在医生指导下适当补充雌性激素。

(实习编辑:曾文璧)

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