更年期后,女性的骨头就容易变得“嘎嘣脆”? 是时候多关心你的母亲了!

2020-11-23

  你是否常在生活中听妈妈抱怨:“年纪大了,常常腰酸背疼,骨头不行咯!”


  人们总是理所当然地将骨质问题视为衰老的正常生理表现,但我们作为子女,却万万不能在我们的母亲说出这种话时,不提着点醒儿——因为,这其实很有可能是一种疾病的征兆。这种疾病,名为骨质疏松症。(想了解骨质疏松症是个什么病?请点击阅读《谁在沉默地谋杀我们?一文带你了解骨质疏松症》)


  骨质疏松症常被称为“沉默的杀手”,它在初期基本没有什么明显的症状。但当你的母亲开始向你诉苦“腰酸背疼”、“行动不方便”、“身高变矮了”的时候,你就要多关心她了!因为她诉说的这些症状可能都是患上了骨质疏松症的征兆。


  今天就一文告诉你,当妈妈出现哪些症状时,我们需要尽快带她们去看医生了!


  腰酸背痛,疼痛蔓延

  骨质疏松症患者,可能会出现腰背疼痛或者全身骨痛的情况。疼痛通常发生在翻身时、起坐时以及长时间行走后。夜间或负重活动时疼痛将会加重,并可能伴有肌肉痉挛抽筋现象,甚至活动受限【1】。而疾病早期,这类疼痛可能不太明显,并容易被误认为是由腰肌劳损、骨质增生或腰椎退行性病变等疾病引发而被忽略。

  


  椎体变形,机能受损

  随着骨量流失,椎体密度也随之下降而无法承受以往的压力,故而出现慢性累积性变形或椎体压缩性骨折,可导致身高变矮驼背等脊柱畸形。多发性胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形,甚至影响心肺功能,出现胸闷气短呼吸困难等症状;严重的腰椎压缩性骨折可能会导致腹部脏器功能异常,引起便秘腹痛腹胀食欲降低等不适【1】


  骨量流失,易发骨折

  骨质疏松症会导致骨脆性增加,骨脆性增加就容易导致骨质疏松性骨折(也称脆性骨折),骨折部位通常集中于椎体、髋骨、前臂远端、肱骨近端和盆骨等【2】。一次轻微的跌倒、颠簸甚至喷嚏等轻微外力都可能引起该类骨折。如果你的母亲不幸摔倒骨折,请一定不要犹豫,立即请医生为她做骨密度检查!(想要了解更多骨质疏松症会引发骨折的科普还请阅读《你知道骨头也会变脆弱吗?一个磕碰都可能导致骨折!》 )如果这一次的骨折被确诊是因骨质疏松症而引起的,一定要引起重视,因为如果轻视不接受治疗的话,第二次“骨折”很快就会来“敲门”!(欢迎阅读文章《别拿骨折当小事,发生一次后可能就会跌跌不休!》了解更多)

  


  状态低迷,心理异常

  除了生理状态要重视,妈妈的心理状态也应得到我们的关注。如果妈妈真的患上了骨质疏松症,她有时候可能会因为疾病而产生恐惧、焦虑、抑郁、自信心丧失等心理异常心理负担。一旦发现妈妈有这样的心理症状,除了多关心她外,也不要忘记积极带她寻求心理帮助,防止对她的生理和心理健康产生更大的负面影响。

  


  后记:

  腰背酸痛、手足抽搐、脆性骨折、变矮驼背、胸闷气短等都是老年人群中的常见症状,但这并不代表他们都是自然现象,因为这些都有可能是骨质疏松症发出的信号。当这些信号出现时,大家应保持警惕,及时带妈妈去医院检查骨密度,必要时遵医嘱接受抗骨质疏松药物的治疗,避免骨质疏松症带来的更严重的风险。

  文章看到这里,如果你好奇自己/自己的妈妈是否是骨质疏松症的高危人群,欢迎阅读你是骨质疏松症高危人群吗?通过一分钟自测题轻松进行评估。如果你已出现上文提及的症状,也可阅读预防骨质疏松症和骨折要有章法!请查收这份防治指南。

  让我们一起,健骨力行,对抗骨折,享受自在人生!


  [1] 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017),中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,P1

  [2] Siris ES, Adler R, Bilezikian J, et al. The clinical diagnosis of osteoporosis: a position statement from the National Bone Health Alliance Working Group. Osteoporos Int, 2014, 25: 1439-1443. P4


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指导单位:中国医师协会骨科医师分会    主办单位:《医师报》社    支持单位:安进中国   39健康