有的人在快到下雨天就会出现浑身酸痛,饱受痛苦。
有时比天气预报还要准,有些人会感觉到非常的困惑,为什么关节炎在下雨前会出现疼痛的情况呢。
天气出现降温、寒冷、有风时一般人都能感受到,因为身体里面的生理机制会根据天气的变化来做出相应的调整。当快要下雨的时候,气压就会降低,湿度也会加大,健康人细胞里面液体就会慢慢的渗出来,从而增加尿量来适应天气的变化。
对于关节炎的患者来说,因为身体中存在病变组织,不能及时的根据天气变化把身体细胞里面的液体排出去,所以会导致病变部位的细胞压力,从而引起了关节疼痛,这也是为什么关节炎患者可以提前明显地感受到天气的变化。并且因为关节炎患者局部的毛细血管以及组织发生了一定的变化,所以会释放出炎性的物质,让神经末梢受到压力,从而产生一种酸痛感。
日常生活中,我们应该如何保护我们的关节呢?
1、合理饮食,注意补钙
平时要学会科学的饮食,同时要注意钙的摄入,每天的膳食合理搭配,营养多元化。
2、注意做好关节保暖
要防止关节受到寒冷和潮湿,尤其是在天气在变化的时候以及出汗、睡眠时,最容易让风寒潮湿侵入膝关节,一定要做好保暖措施。在雨天淋雨后及时更换干衣。
3、注意体重
体重过重会增加关节的负担,让关节结构快速的老化和磨损,引起了变形性的关节炎。另外肥胖也会通过身体其他代谢并发症,间接性的影响到了关节,比如脂质异常症或者是糖耐量异常。
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擅长领域:各种风湿、免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合证、皮肌炎/多肌炎、硬皮病(多发性硬化症)、骨质疏松症、骨关节炎、强直性脊柱炎、风湿性多肌痛、白塞氏病等以及原因不明的关节疼痛、口腔溃疡、蛋白尿等。
擅长领域:中国整脊学会会员、中国针刀学会会员。擅长运用传统中医中药、针灸推拿、整脊术、神经阻滞术、穴位注射、针刀松解等方法,治疗头痛、眩晕、失眠、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节疼痛、网球肘、跌打损伤、过敏性荨麻疹、面神经麻痹、中风后遗症及其他神经康复等疾病。发表专业论文10余篇。
擅长领域:运动创伤、肩、肘关节疼痛,肩关节脱位,肩袖撕裂、顽固性网球肘、膝关节交叉韧带损伤及半月板损伤、膝关节滑膜炎及髌骨软化症等,肩关节、肘关节、膝关节伤病的关节镜微创治疗,老年性骨性关节炎的微创治疗。