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韧带撕裂多久能好?莫急,做好三个方面有助康复

2020-02-24 17:58:3539健康网
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核心提示:韧带是腱性组织,供血能力相对较差,因韧带位置的营养依赖于周围的组织,一旦发生韧带损伤,其恢复就是相对缓慢的。韧带撕裂多久能好?一起来了解一下。

  韧带是腱性组织,供血能力相对较差,因韧带位置的营养依赖于周围的组织,一旦发生韧带损伤,其恢复就是相对缓慢的。

韧带撕裂多久能好?一起来了解一下。

  韧带撕裂三到四周才能好

  韧带撕裂属于软组织损伤,根据韧带的愈合周期,一般需要三到四周才能愈合,但是要完全恢复韧带的功能和强度,则需要三个月。一般韧带撕裂后需要进行局部石膏或支具固定、局部减少活动和免负重,以帮助韧带更快的愈合。固定约三周后可以拆除固定装置,逐步进行韧带的功能,恢复康复锻炼,约三个月后韧带愈合了就可以恢复正常工作。

  韧带撕裂的治疗,主要有三方面

  1、修复重建

  对于韧带损伤以后的病人要想促进快速恢复,首先需要先确定治疗方案的,因为对于韧带损伤比较严重的,必须要进行修复重建才有利于后期的恢复。

  2、保守治疗

  对于韧带损伤比较轻的一般选择,积极的进行保守治疗就完全可以。 首先需要严格的进行支具或者石膏托外固定,需要应用一些活血化於和非甾体类消炎镇痛药物治疗。

  3、收缩肌肉

  大部分需要保护一个月到一个半月左右然后去掉外固定,烫洗加强关节的屈伸活动,来恢复病人正常功能,再就是需要通过收缩肌肉来恢复肌肉的力量,为将来恢复正常功能做准备。

  韧带撕裂护理注意事项

  1、作息注意

  患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于基本的恢复有帮助。

  2、饮食注意

  饮食结构上建议患者调节自身的饮食。 多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高蛋白质,高钙类的食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣

  3、心理注意

  应该养成一个良好的心态,正确的看待疾病,正确的面对疾病,积极的接受各方面的检查和治疗

  大家要注意韧带撕裂的恢复时间是没有确切的时间的,因为每个人的身体状况都是不一样的,最重要的就是用对方法,恢复我们的韧带健康。

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