手指肌腱在哪个位置？

手指肌腱是手指比较重要的一个部位，对于手指能否正常运行，是有着决定性意义的。但是仍有不少人在日常生活之中，会因为各种各样的原因而出现手指伸肌腱断裂的问题。这种问题，需要及时进行治疗，否则后患无穷。手指肌腱在哪个位置？

使手指屈的肌腱在手指的掌侧，使手指伸的肌腱在手指的背侧。

一、原因

出现手指肌腱断裂，多半都是暴力因素造成的，比如人们在干体力活的时候，会用手搬运一些重物，如果用力不当或者用力过猛的话，就有可能会导致手指肌腱断裂，这首先会给患者带来剧烈的疼痛，然后手指的功能会出现问题，比如完全不能屈伸。

二、治疗

肌腱断裂是一种很严重的伤病，如果不及时治疗很可能导致终身残疾。在运动过程中一定要注意保护自己的身体，因为出现任何伤病都是很难治愈的。如果不幸肌腱断裂的话，一定要尽快的手术，特别是对于断裂严重的患者。俗话说伤筋动骨100天，所以简单的手术并不能够治愈肌腱断裂，后期的锻炼也是十分重要的。

1、热敷：由于手术以后，处于对手的保护，就会不经常动作，手部血液循环就会不畅，所以应每天坚持屡次少时热敷手指，促进手指的血液循环。热敷时间不易过长，普通感到手指烫就中止，然后做些简单手指按摩。

2、运动：因为术后需要固定恢复，除此之外心理作用也会影响手部的锻炼，容易造成肌肉萎缩，所以需要每天坚持握拳运动，以恢复手指的力气和功用。但是握拳动作不易过快，过猛，要渐渐的来，防止形成二度伤害。

3、饮食：主要以清淡为主，尽量避免吃酸辣刺激性的食物来刺激伤口。多吃一些水果和蔬菜。吃药的话建议以中药为主，因为肌腱断裂的恢复是一个长期的过程，中药可以促进骨骼的生长，使伤口愈合得更加彻底。