手指肚皱巴巴的有竖纹怎么办？

都说手是我们的第二张脸，平时我们不仅要用我们的双手去劳动，往往当我们身体出现状况时通过双手也会有所体现的，可能有些人从来没有仔细观察过我们自己的双手，有很多人可能会遇到过手指肚上皱巴巴的有竖纹的情况，总觉得没有什么大事不必紧张，但是有时候总是这些小的细节能最先体现我们身体的状况，手指肚皱巴巴的有竖纹怎么办？

一、在通常情况下，手指如果有竖纹是如下几个原因：

1、在身体缺乏维生素时，例如缺乏维生素B1、维生素B6、维生素C，就会出现因为皮肤营养不良而导致的手指出现竖纹。

2、在人体缺乏微量元素时，例如缺乏锌元素也会有手指部位的营养不良导致竖纹出现。

3、皮肤松弛和老化下角质层过厚，真皮层过薄，也会出现手指有竖纹的临床症状和表现。

4、手部经常容易被细菌、病毒和真菌引起感染，在感染时也会出现手指有竖纹并伴随皮周围出现红、肿、热、痛的情况。

二、调理

1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物。同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。