吃饭后10分钟能洗头吗？

我们对头发护理常常会有所改变的，其中常看到某人的头发很好，此时本身就是没有代谢能力的角蛋白，感觉是用了护发产品一样的，那么你知道，吃饭后10分钟能洗头吗，我们来研究下。

一、吃饭后10分钟不能洗头

因为洗头后10分钟是头发最容易受损的时刻。平时的头发毛鳞片是闭合的，毛鳞片外面还往往有一些天然的油脂保护，基本上不用担心头发受损，问题就出现洗头后！洗头后首先是头发表面的油脂会被洗掉，然后毛鳞片遇水会有一定程度膨胀、毛鳞片打开，毛发处于一天之中最脆弱的时期。这个时候如果护发不当，那就会导致毛鳞片明显受损，时间一久就是我们看到的“发质变差”——头发毛躁、无光泽、卷曲、梳不顺，这些问题一下子都来了。

二、吃饭后10分钟不能做的事

1.抓痒或者按摩

不止是头发遇水毛鳞片会张开，头皮被温水浸泡后毛孔也会张大！这个时候头皮最容易进入细菌和有害物质，所以不要抓痒，也不要立即按摩，因为你手指和指甲中的细菌就是这个时候最容易进入毛囊的，用干毛巾稍微按压一下，等洗头后半小时左右再按摩就可以了。

2.梳头太多

当刚洗完头发，头发很湿的时候，不宜梳头次数过多，过度的梳头会导致毛鳞片破损严重，这是国外有实验论证的。

3.马上睡觉

洗头后至少半小时再睡觉。毛鳞片张开的时候最怕摩擦力，睡觉就是一个头发不断摩擦的过程，尤其是长头发的妹子最怕这个。不少人都有这样的经验，头发湿着睡觉，结果第二天早上头发几乎都爆炸了，梳也梳不顺，这就是因为带水分的头发最容易形变，也容易磨损！

4.室外运动

头发如果带水，最好不去室外活动。水分蒸发从头皮带走的热量是惊人的，尤其是室外这种空气流通性大的环境会加快水分蒸发，使头皮局部血流量削减，还会导致病毒或者细菌趁虚而入引起脱发。

通过以上分析得出，吃饭后10分钟尽量是不要洗头，上面也给出了具体原因，当然在生活中不单单是洗头这一项的，此外我们还要注意的是，其它生活方面的原因。