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经常性“落枕”是大病的预兆吗?

2019-12-19 09:15:28宋晶
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核心提示:落枕”,大多数人都有过的经历,看似不严重,其实并没有想象中那么简单,它是多种颈椎疾病的先发征兆。北京中医药大学东方医院主治医师韩良认为,“落枕”不难治,难的是错误的治疗,让小病变大病。

  “一觉醒来,脖子酸痛,根本无法转动。”“落枕”,大多数人都有过的经历,看似不严重,其实并没有想象中那么简单,它是多种颈椎疾病的先发征兆。北京中医药大学东方医院主治医师韩良认为,“落枕”不难治,难的是错误的治疗,让小病变大病。


  “落枕”严重可能是颈椎病 严重颈椎病可致瘫痪

  近半年里经常反复发作的“落枕”让老李苦恼不已,如今他连坐在电脑旁都显得很是吃力。于是去看骨科医生,经过检查,发现老李患上了颈椎病,除了颈部韧带钙化颈椎管也有狭窄。

  颈椎病有很多表现,颈部疼痛活动受影响是其中一个症状。钙化就是是韧带变硬,发生病变的韧带常见于颈椎的项韧带。有的颈椎病伴有颈椎管狭窄,压迫颈部脊髓神经系统,严重的将会四肢麻木甚至瘫痪。

  但好在经常的“落枕”预先叫醒了疾病意识不强的老李,及时去看医生。在经过物理康复治疗、药物治疗后基本康复。

  “落枕”还有可能是这里卡住了

  小玲的头晕有一段时间了,偶尔会有手发麻的症状。因为她经常性的“落枕”,所以一直认为是由此而产生的不适。自行治疗了近两个月的按摩、拔罐、热敷全都不见效。她来到骨科就诊后,医生发现她的颈椎第三、四节骨骼错位。这时她才意识到是一次猛烈的运动导致了骨骼的意外受伤。错误的治疗让她的颈椎出现了退变性的增生。

  颈椎退变听起来很可怕,其实临床上认为,它是一个人体自然老化的过程。但像小玲这样由于意外伤害所引起的与年龄不相符的退变,还是应该加以避免。

  看似”落枕“的小病,其实都是颈椎病的显现。临床上的肌肉三韧带、胸透乳头肌、项背肌筋膜肿胀疼痛,以及各种急慢性外伤造成的颈椎韧带和关节不同程度的损伤,促使颈椎发生增生性病变,直接或间接压迫神经,也是会导致更加严重的颈椎性疾病。同时,自行治疗或非医疗行为的治疗方式,一定要看是否对症“下药”。


  “落枕”小病不简单,治疗需对症

  由于现在年轻人工作性质的原因,长时间使用电脑或低头看手机,使颈椎长时间受到压迫,或因为睡觉姿势不当,枕头过高等因素,在身体上最初的表现都可能会从“落枕”开始。因此“落枕”也需要对症治疗。

  第一种,寒凉型。偶感风寒引起的“落枕”疼痛,如吹空调、开窗睡觉着凉。可以使用热疗方式,如热水袋热敷,但切记水温过热。还可以选择艾灸、温针灸等治疗方式。

  第二种,疲劳型。积劳成病,过度劳累后产生的“落枕”疼痛。居家自行按摩,力度需柔和,勿使用蛮力,避免造成更严重的伤害。

  以上两种症状,自行治疗两天后仍然无缓解,需要及时到医院就医。

  预防“落枕”从小事做起

  日常生活中,睡眠应避免选择过软或过高的枕头。在长时间维持一个姿势一个动作时,如低头看手机、看电脑,可以设定一小时休息闹钟,活动一下肩颈,使颈椎肌肉血液充分流通。还应该避免进行剧烈的运动。尽量减少坐长途车,如果无法避免,可选择护颈枕等具有保护性的措施,减小颈椎在行进过程中的冲击力。

  韩医生提醒:如遇到车祸追尾或者坐过山车、蹦极等使颈椎受到剧烈的冲撞和拉扯后,隔日出现“落枕”症状,很有可能发生了颈椎错位、骨折等疾病,需及时就医。

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