腰肌劳损是什么原因所致？盘点四大因素

　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病。腰肌劳损是什么原因所致，你是否知晓呢？

　　1、急性腰扭伤和腰部受损：

　　引起腰肌劳损的原因很多方面，其一就是急性腰扭伤，急性腰扭伤不能得到有效的治疗，会出的后遗症就是腰肌劳损，这是很多人患上腰肌劳损这个疾病的主要原因，其二就是和长期反复过度腰部运动、腰部过度负荷等关系密切，并且这也是引起腰肌劳损的发作的主要原因。

　　2、不适宜的气候环境条件：

　　气候环境条件也是引起腰肌劳损这个疾病发病的主要原因，比如生活在气温过低、湿度太大的环境之中，都会促发腰肌劳损这个疾病发作，并且还会加重腰肌劳损疾病症状的。我们需要注意的是如果生活在气温过低、湿度太大的环境，和在季节交替的时候，要重视腰部等部位保暖的工作。

　　3、久坐：

　　长时间处于坐着的状态的话是会使人体的肌肉处于紧张的状态的，这样时间长了的话，就会造成腰部的肌肉感觉到疲惫，从而导致腰部出现疼痛、酸胀的情况，这样就诱发成了腰肌劳损，这一方面一定要多加注意，在日常生湖中要注意多活动一下，不要长期的处于一种姿势。

　　4、腰肌痉挛或萎缩：

　　这是导致腰肌劳损不容忽视的一方面原因，主要是指腰肌痉挛发病，尤其是急性的话，是会对腰部的肌肉造成很大的损伤的，不及时的进行治疗，是会导致腰肌劳损的。没有及时的进行治疗，或者说治疗的不彻底，都可能会造成患者的肌肉、筋膜以及韧带等部位都没有恢复到正常的程度，这些因素都是造成腰部的功能出现异常的原因所在。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。