怎样有效防御骨结核病发？

骨结核病发是一种继发性结核病，原发病灶为肺结核或消化道结核。骨与关节结核的好发部位是脊柱，约占50％，其次是膝关节、髋关节与肘关节。病变部位有疼痛，初起不甚严重，每于活动后加剧。全身治疗：支持疗法注意休息、营养，每日摄入足够的蛋白质和维生素。平时多卧床休息，必要时遵医嘱严格卧床休息。怎样有效防御骨结核病发？

1、调整制动和营养：全身情况的好坏与病灶的好转或恶化有密切关系。休息和营养作为改善全身情况的一个重要步骤是不可忽视的。休息使机体代谢降低，消耗减少，体温下降，体重增加，有利于体力的恢复。局部制动使病变处负重减轻，活动减少，既能减少疼痛，又能防止病变扩散，有利于组织修复。一般地说，体温不高，病情稳定的病人可适当地多活动一些，有的还可以做一些与病无害的体操活动。

2、远离结核菌：骨结核大多是由肺结核继发的，但是也有少部分人没有结核病史，属于结核菌的隐匿性感染。骨结核作为一种严重的慢性消耗性疾病，患者患病后不但要保守身体上的折磨，还有经受精神上的压力，所以说平时一定要远离结核菌，才能有效的预防骨结核病发。

3、改善生活：要预防骨结核就必须养成一个合理有规律的生活习惯，要戒烟戒酒，还要避免过度操劳，饮食需要有节制不能暴饮暴食，饮食营养需要丰富前面切记不能吃辛辣刺激食品，要经常到户外呼吸新鲜空气，这样身体体质就能够增强，人的身体体质增强了自然就能够起到预防结核病的作用。

4、调节心情：预防骨结核这种毛病还需要注意就是平时不能够情绪过于波动，情绪不良的人身体抵抗力就会差，抵抗力差就会影响到结核病的预防。平时应该多参加体育锻炼，这样才能增强自身体质提高自己的抵抗能力。