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老年人膝盖骨质增生怎么办?

2019-09-10 15:20:1939健康网
核心提示:老年人膝盖骨质增生怎么办?老年人膝盖骨质增生需要注意的是,除了积极配合治疗,在生活中要保暖防寒,特别是各个关节处,很容易因受凉而酸痛。

  劳累过度、风寒、关节磨损等原因容易造成老年人膝盖骨质增生,增加了老年人在站立、走路方面的困难。而伴随着骨质增生而来的疼痛,也给老年人带来了一定的折磨。随着年龄增长,不同的人身上会出现不同程度的退化,骨质增生虽然是人衰老的自然现象之一,但也需要及时的治疗来缓解症状。那么,老年人膝盖骨质增生怎么办呢?

  1、药物治疗

  口服药物层层通过之后,到达患处的药物无剩所及,效果并不理想。 而外用药有一定改善作用,贴药可减轻症状,坚持一段时间的治疗就可以治愈骨质增生,不能看症状减轻了就停止用药。情况严重时可以进行手术治疗。

  2、理疗治疗

  可以用针灸的方式来治疗,有通经活血、止痛化瘀等疗效。还有热疗、磁疗、超短波等对老年人膝盖骨质增生有一定的治疗作用。

  3、生活方式

  多晒太阳,平时不要久坐、久站,也不要剧烈运动,每半小时就起来走走,活动一下。养成规律、适量运动的习惯,能延缓关节软骨的退变,肥胖者应减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。减少关节的负重和过度的大幅度活动,以延缓病变的进程。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以减轻对关节的负担。必要时可使用夹板支具及手杖等

  4.饮食治疗

  老年人膝盖骨质增生很大因素是由于缺钙,老人对钙的吸收没有那么好,所以老年人平时需要多吃一些含钙、磷、维生素蛋白质丰富的食品来补充身体所需的钙质和其他营养物质,增强自身体质。

  老年人膝盖骨质增生需要特别注意,除了积极的配合治疗,在生活中要保暖防寒,特别是各个关节处,很容易受凉而酸痛。尽量走平地,在运动时注意不要过量运动,减少对各关节的负荷,调理好日常生活饮食。

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