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肩膀疼胳膊抬不起来怎么办?

2019-08-21 00:00:0039健康网
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专家 崔晓明主任医师

外科 吉林市人民医院(三级甲等)

核心提示:肩膀疼胳膊抬不起来的话,可以先用物理治疗,也可以用一些热敷或者冰敷来缓解疼痛的情况,也可以吃一些药物,比如止痛或者是镇静剂,也可以进行针灸治疗,针灸治疗的效果是比较好的,也可以在疼痛的地方进行按摩,是可以明显的缓解疼痛,早期的时候要对肩关节局部进行一般治疗

肩膀疼胳膊抬不起来的话,可以先用物理治疗,也可以用一些热敷或者冰敷来缓解疼痛的情况,也可以吃一些药物,比如止痛或者是镇静剂,也可以进行针灸治疗,针灸治疗的效果是比较好的,也可以在疼痛的地方进行按摩,是可以明显的缓解疼痛,早期的时候要对肩关节局部进行一般治疗。有的人经常会出现肩膀和胳膊疼痛的情况,有时候疼的厉害了还会抬不起来,但是他们不知道这是什么原因,也不知道应该怎么办,下面我们来了解一下肩膀疼,胳膊抬不起来怎么办?

1、物理治疗

出现这种情况可以用物理治疗,采用一些低频,电疗和微波超声波治疗,在急性期冷疗是理想的治疗方法,可缓解疼痛,20度以下的温度具有促进血液循环,改善营养的作用,也可以用冰袋冰按摩等,每次按摩的时间是30分钟左右。

2、药物治疗

也可以选用药物治疗,可以吃一些止痛和镇静剂之类的,也可以局部热敷或敷药,也有止痛、缓解肌肉紧张的功效,在肩膀疼的抬不起来的时候,要注意避免受凉。

3、针灸治疗

也可以选择针灸治疗,也是治疗效果比较高的一种方法,小针刀疗法,于压痛明显之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等,外施以小针刀治疗,对松解粘连、缓解痉挛、僵硬,可收到立竿见影的效果。

4、注意锻炼

出现这种情况的话,除了吃药或者是针灸治疗外,也需要加强肩关节的功能练习,可以多练习一下游泳,打羽毛球或者是高远球。

以上介绍的就是针对于肩膀疼,胳膊抬不起来的解决方法,如果病情比较严重的话,一定要去医院检查一下,让医生根据你的病情选择一个适合你的方法进行治疗。

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