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世界脊柱日:低头族小心,脊柱退行性病盯上你们了!

2019-05-21 18:21:1539健康网
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核心提示:5月21日是世界脊柱日,广东省第二人民医院脊柱骨科主任、主任医师张辉指出,脊柱退行性疾病不再是中老年人的“专利”,脊柱退行性疾病正呈现日益年轻化的趋势,防病的关键在于日常预防。

  脊柱俗称人的“脊梁骨”,又被称作“龙骨”,由33块椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱如同房子的顶梁柱,起着决定性的支撑作用及负重、减震、保护和运动等作用,对人体的重要性毋庸置疑。


  5月21日正值世界脊柱日,广东省第二人民医院脊柱骨科特举行了“关爱脊柱”的大型义诊活动,为广州街坊免费看脊柱问题。专家提醒,长期做低头族,小心脊柱退行性疾病找上门。

  长期低头,脊柱“老”得特别快!

  广东省第二人民医院脊柱骨科主任、主任医师张辉表示,脊柱退行性疾病不再是中老年人的“专利”,脊柱退行性疾病正呈现日益年轻化的趋势。

  “很多20多岁年轻人的颈椎已经大不如前,甚至有些初高中生的颈椎也出现问题了,脊柱退行性疾病越来越年轻化,80%以上的年轻人或多或少都有不同程度的颈肩腰腿痛症状。”



  “你每天低头多少小时?”在脊柱骨科的门诊张辉经常问前来看脊柱疾病的患者。很多人一算吓一跳,除去睡觉的时间,低头看手机,低头干家务,低头看电脑,起码有10个小时。

  “很多患者跟我说,现在手机都有统计手机使用时间,只是看手机的时间就超过了10个小时”,张辉表示,这样长时间的低头脊柱没有问题才不正常。

  张辉表示,脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变。现在脊柱骨科常说的颈肩腰腿疼,大多属于脊柱病的范畴,最常见的有颈椎病、腰椎病等。

  腰背痛、四肢麻警惕脊柱疾病

  张辉提醒,门诊常见的脊柱疾病的临床表现有:颈僵、背酸、腰痛,当然还有头晕恶心、手腿发麻、上/下肢放射痛、行走困难等

  颈椎病是指由于颈部的骨骼、椎间盘、韧带、肌肉发生病变后累及周围或邻近的脊髓、神经根、血管及软组织,并由此而引起的一组征候群。当你的颈肩部出现疼痛伴上肢放射痛、四肢麻木乏力、走路不稳、踩棉花感、旋转头颈时眩晕等,要警惕颈椎病的发生。此外,有些病人还会伴有突发性的瞬间失忆,若颈椎交感神经受到压迫,还会引起眼痛、心慌、呕吐头痛、失眠等症状。

  腰椎病最常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等,常常因神经受压出现腰痛及下肢放射痛,或不能连续行走等。此外腰肌劳损也很普遍,一些炎症诸如妇科疾病、泌尿科疾病,也会引起腰部酸痛。

  所以腰背部疼痛及四肢放射痛、麻木,一定要到正规医院,查明是何种疾病,不可想当然,随便吃药、按摩、理疗了事,否则会因治疗不当出现严重并发症,或因错失治疗时机使损伤神经难以恢复。

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