得了痛风能吃什么呢？

当下的生活水平跟几十年前相比是提升了不少，最明显的变化就是伙食变好了，吃的食物种类变多了，不过一些人的暴饮暴食也患上了痛风这样的富贵病，它是大家十分熟悉的一个慢性疾病，患上痛风对身体健康的危害还是相当大的，得了痛风后必须在饮食上多注意一些，下面为大家解释的就是痛风能吃什么？ 　　

痛风能吃什么？痛风可以吃的食物： 　　

1、樱桃 　　

樱桃里面含有丰富的花青素、花色素和维生素E，这些营养元素都是非常好的抗氧化剂，能够帮助促进血液循环，这样尿酸就能够从尿液中排泄出来，这样血液里面尿酸的数值就可以被稳定在一个正常范围内，患者承受的痛苦会少很多，此外樱桃中的花青素能够消除肌肉酸痛和发炎。 　　

2、苹果 　　

苹果可以说是一种功效非常强大的水果，苹果中的一些营养物质可以将身体内多余的糖分中和掉，而对于痛风患者来说苹果中的维生素C可以降低血液中的尿酸浓度或者综合尿酸，这样可以防止关节部位出现肿胀的现象，并且苹果中的铬元素能够预防痛风发作。 　　

3、梨子 　　

梨子里面含有的汁水是非常多的，并且基本上不含有嘌呤，痛风的患者吃梨子也不用担心尿酸数值升高，病情就可以被稳定住，因此梨子非常适合痛风患者食用。 　　

4、榴莲 　　

榴莲被誉为是水果之王，它的味道是十分浓烈的，属于热性水果，有着相当高的营养价值，也非常适合痛风患者食用，吃完之后尿酸数值也不会升高。 　　

5、草莓 　　

最后一个推荐给痛风患者吃的食物是草莓，这是很多人都非常喜欢吃的一种水果，含有特别多的维生素C，能够降低血液中的尿酸浓度，稳住病情。 　　

痛风能吃什么？上面文章中主要给大家推荐了5种痛风患者可以吃的水果，这几种水果里面的嘌呤含量都是非常低的，吃了之后不会导致血液里面的尿酸数值升高，这样能够缓解痛风患者的痛苦程度，并且暂时不会出现很严重的并发症。

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