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得了痛风能吃什么呢?

2019-04-25 11:02:4939健康网
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核心提示:痛风就是大家十分熟悉的一个慢性疾病,得了痛风后必须在饮食上多注意一些,那么得了痛风能吃什么呢?推荐给大家5种可以吃的水果,分别是樱桃、苹果、梨子、榴莲和草莓。

当下的生活水平跟几十年前相比是提升了不少,最明显的变化就是伙食变好了,吃的食物种类变多了,不过一些人的暴饮暴食也患上了痛风这样的富贵病,它是大家十分熟悉的一个慢性疾病,患上痛风对身体健康的危害还是相当大的,得了痛风后必须在饮食上多注意一些,下面为大家解释的就是痛风能吃什么?   

痛风能吃什么?痛风可以吃的食物:   

1、樱桃   

樱桃里面含有丰富的花青素、花色素和维生素E,这些营养元素都是非常好的抗氧化剂,能够帮助促进血液循环,这样尿酸就能够从尿液中排泄出来,这样血液里面尿酸的数值就可以被稳定在一个正常范围内,患者承受的痛苦会少很多,此外樱桃中的花青素能够消除肌肉酸痛和发炎。   

2、苹果   

苹果可以说是一种功效非常强大的水果,苹果中的一些营养物质可以将身体内多余的糖分中和掉,而对于痛风患者来说苹果中的维生素C可以降低血液中的尿酸浓度或者综合尿酸,这样可以防止关节部位出现肿胀的现象,并且苹果中的铬元素能够预防痛风发作。   

3、梨子   

梨子里面含有的汁水是非常多的,并且基本上不含有嘌呤,痛风的患者吃梨子也不用担心尿酸数值升高,病情就可以被稳定住,因此梨子非常适合痛风患者食用。   

4、榴莲   

榴莲被誉为是水果之王,它的味道是十分浓烈的,属于热性水果,有着相当高的营养价值,也非常适合痛风患者食用,吃完之后尿酸数值也不会升高。   

5、草莓   

最后一个推荐给痛风患者吃的食物是草莓,这是很多人都非常喜欢吃的一种水果,含有特别多的维生素C,能够降低血液中的尿酸浓度,稳住病情。   

痛风能吃什么?上面文章中主要给大家推荐了5种痛风患者可以吃的水果,这几种水果里面的嘌呤含量都是非常低的,吃了之后不会导致血液里面的尿酸数值升高,这样能够缓解痛风患者的痛苦程度,并且暂时不会出现很严重的并发症。

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