首页 > 骨科 > 颈腰椎疾病 > 腰肌劳损 > 正文
综合
问医生

工作疲累、坐姿不良,小心腰肌劳损!三招缓解

2019-04-02 17:49:1839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:?长期紧张高压的工作状态,加上不良坐姿的影响使得当下越来越多人患上腰肌劳损这一疾病。腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损严重怎么办?一起来了解一下!

长期紧张高压的工作状态,又或者是不良的坐姿影响等,使得当下越来越多人患上腰肌劳损这样一种疾病。腰肌劳损出现以后,患者会一直伴随有腰疼的症状,情况严重的甚至坐卧不安。积极防治腰肌劳损甚是重要,那腰肌劳损治疗方法有哪些?腰肌劳损严重怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

  腰肌劳损治疗方法有哪些?

  (1)热敷

  腰肌劳损导致腰部疼痛不适是常有现象,患者可以每天晚上用热水袋热敷疼痛患处,同时也可以用铁锅把麸皮炒热后,再加入适量的食醋搅拌均匀,接下来把这些材料装进一个自制的布袋当中,用来热敷腰疼的部位,长期坚持下去可以起到促进腰部血液循环、疏通经络、缓解疼痛不适等作用功效,也是非常不错的腰肌劳损治疗方法之一。

  (2)西药治疗

  毫无疑问腰肌劳损治疗方法有很多,对于发作比较突然的腰肌劳损,患者可以在咨询医生后服用止痛药,例如芬必得布洛芬等都有不错的止痛效果;另外也可以选用一些局部喷涂的喷剂,来缓解患处的疼痛不适,其止痛效果都是非常显著的。

  (3)自我保健

  腰肌劳损的治疗并不是一时半会就能够好转的,身为患者在日常生活当中也需要做好自我保健工作,如自行做一些腰部运动锻炼,又或者是去到正规医院诊所进行针灸治疗等,对慢性腰肌劳损都有不错的缓解效果。

  以上就是关于腰肌劳损治疗方法有哪些的相关内容介绍,其实治疗腰肌劳损治疗方法非常多,患者一定要注意积极应对治疗,只有这样才能让自己的身体慢慢恢复健康,以免腰肌劳损的问题越来越严重,最终影响了正常的工作和生活问题就大了。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈