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颈椎“钻心”痛?三个缓解方法不妨一试

2019-01-23 16:38:1539健康网
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核心提示:若说上班族难以躲过的“劫”,颈椎疼痛不适能算上一个。一天上班几小时,颈椎疼痛不止怎么熬?关爱健康,大家不妨了解一下这些缓解颈椎疼痛的方法。

  时代日新月异,人们的工作环境也完成了“变革”。不少工种的工作性质注定了岗位上的上班族们需消耗不少时间在电脑、手机上。高科技产品无疑提高了工作效率,但也提高了各种隐患“袭来”的几率。

  事实上,许多上班族正面临着身体亚健康的状态,颈椎不适就是目前困扰人们的常见问题之一。颈椎需要护理,今天我们就来给大家讲一讲,颈椎痛的缓解方式有哪些。

  颈椎痛的缓解方法之一:用捶肩按摩

  可以在家里或者单位预备一个捶肩按摩器,这样的产品可以通过敲打颈部和肩部,来促进血液循环,同时达到缓解疼痛的作用。

  一个小贴士是,部分捶肩器还带有热敷功能,这样的功能可以缓解疼痛并达到理疗的功效,可以说是预防和缓解颈椎疼痛不适的好帮手。


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