胸椎骨折如何功能锻炼

　　骨折的发生率是非常高的，不过在我们身体的很多个部位都是有可能会发生骨折的，不同部位的骨折情况需要做出不同的治疗方法，并且在平时的护理与功能锻炼等方面都是有一些区别的，有些人是出现了胸椎骨折，那么胸椎骨折如何功能锻炼呢?

　　胸椎骨折如何功能锻炼

　　胸椎骨折的患者在复位期的时候，要垫枕一至两个星期的时间，开门办学患者进行主动挺腹的练习，每天的时候进行三次，而每次进行五至十分钟的时间，还要注意进行2.5支撑法，采取仰卧的姿势，使用头部、双肘以及两只脚的足跟进行五点把全身支撑起来，使我们的背部腾空之后向后伸，伤后一个星期左右就可以进行的。

　　还有3.3支撑法，同样是采取了仰卧的姿势，把双臂放到胸前面，使用头部以及两只脚支撑起来，拱腰臀以及背部腾空与床离开，对于腰背肌的锻炼是有很大帮助的，伤后的两至三个星期进行就可以了。另外还有4.4点支撑法，还是仰卧的姿势，使用两只手与两只脚在床上进行四点支撑，整个身体腾空呈现出拱桥状，伤后三至四个星期进行。

　　除此之外还有飞燕点水法，这个是采取了俯卧的姿势，颈后伸稍微用力之后把胸部抬起来，与床面分享，两个上肢向后背伸，而两膝要注意伸直，把两条腿抬起来，以腹部为一个支撑点，如同飞燕点水一般，伤后五到六周进行。

　　胸椎骨折如何功能锻炼呢?如果发生了胸椎骨折的情况之后，做好相关的功能锻炼是可以帮助我们的身体恢复的，所以说以圩功能锻炼一定要重视起来，不同的功能锻炼在伤后不同的时间进行，以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。

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