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女子练瑜伽一个动作致高位截瘫!颈椎病千万别拖

2017-06-23健康时报
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核心提示:颈椎病患者的颈椎稳定性比较差,不大的外伤就可以造成高位截瘫。

  45岁的孟女士从来没想到,自己在练习瑜伽时做了个仰头拉伸的动作后就动弹不得,竟高位截瘫。目前,孟女士恢复情况良好,双手能够轻微活动,下肢能否恢复活动还需要进一步治疗观察。

  武汉市中心医院后湖院区骨外科张卫国主任医师介绍,从检查结果中发现孟女士的颈椎钙化严重,颈椎间盘突出,有很严重的颈椎病,颈椎比正常的要脆弱很多,练瑜伽时仰头的动作相当于对脆弱的颈椎施加一个骤然的外力,导致了严重后果。

  张主任提醒,有颈椎病的人练习瑜伽时一定要慎重,在瑜伽体式中的犁式、犁式的各种变体,肩倒立、肩倒立的各种变体,头倒立、头倒立的各种变体的练习中,平常只需要承受头部很轻的重量的颈部,却要承受全身的重量,至少是正常情况下的十几倍,极易造成损害。

  是否有颈椎病自己先看

  很多人都曾感到颈部、肩部疼痛,不免担心自己是否会得颈椎病,可我们怎么才知道自己是否真的得了颈椎病呢?

  中山大学附属第三医院麻醉科刘德昭介绍,当出现后颈痛,用手向上牵引时疼痛减轻,向下加压时加重,多为颈型颈椎病;颈痛时伴有上肢放射性疼痛或麻木,多为神经根型颈椎病;闭眼时,左右旋转头颈出现偏头痛或眩晕者,多为椎动脉颈椎病;颈痛同时伴有四肢无力及疼痛,多为脊髓型颈椎病;低头时突然有 “过电”样感觉,多为脊髓型颈椎病。出现上述情况很可能已经是颈椎病了,需及时去医院治疗。

  如果只是单纯的颈部不舒服;上肢麻木;手指有放射性疼痛;身上有被布带缠绕一样的感觉;走路时突然跪下或有“打漂”的感觉,也可能患了颈椎病,需进一步明确诊断。

  颈椎病别轻易拖

  颈椎病患者的颈椎稳定性比较差,不大的外伤就可以造成高位截瘫。此类疾病不同个体间差异较大,容易被忽视。尤其是年纪大的人,颈椎病的检查治疗宜早不宜迟,病程长,受压的脊髓、神经出现不同程度的损伤,有的甚至无法恢复。所以要早查早治,才好保留功能完好的脊髓和神经。这对提高老人生活质量意义重大。

  

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