不穿秋裤，小心膝关节炎来敲门！

    10月中旬，深秋来临，我国大部分地区气温下降，每天出门都能感受到一股寒意，不少人都穿上长袖长衣保暖。然而，有部分追求时髦与漂亮的女孩，却宁愿穿短裙忍受寒冷也不愿意穿秋裤。

　　秋冬不穿秋裤的行为，引来许多人的争议，有人认为不穿秋裤会引发膝关节炎，有人认为不穿秋裤不会引发疾病。那么，秋冬季节不穿秋裤，膝关节炎是否会来敲门呢？

　　不穿秋裤会加重膝关节炎病情

　　膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多患于中老年人群，得了膝关节炎后，一般会表现为关节疼痛难耐、活动受限、关节肿胀等，也会有患者表现弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。

　　那么，受寒是否会导致膝关节炎呢？不会。寒冷不会直接诱发膝关节炎，但受寒会使膝关节炎病情加剧，加重关节的疼痛感。这主要是因为在寒冷的天气中，人们会出现肌肉收缩、关节僵硬、关节血运减少、滑液分泌减少的情况，这种情况下，关节发生意外受伤的几率会大大增加，容易对人体造成间接的伤害。所以，患有膝关节炎的人就不要为了追求美丽而不穿秋裤了。

　　不过，对于体质好、中气足、体能好、免疫力强、经常锻炼身体，能够抵抗风寒入侵的人，可以选择不穿秋裤，因为风寒入侵不到体内就不会得风湿类的疾病。不过值得提醒的是，如果身体较虚弱，平时缺乏锻炼的人，秋裤就非穿不可，因为穿秋裤有利于抵抗外在的风寒湿邪，避免诱发其他身体疾病。

　　秋冬来临，该如何保护膝盖？

　　1、注意保暖。

　　在寒冷的天气，要做好膝关节的保暖工作。白天要穿加厚的衣服，建议不要穿短裙，不要为了风度丢了温度。

　　2、锻炼身体

　　锻炼有助于提高人体的免疫力，增强体能，避免风寒的入侵。对于膝关节炎患者，锻炼不应过度，建议起床后或久坐后站立时，先将膝关节提起来，轻轻前后甩动30—50次左右，一天3—6次。

　　3、注意生活环境

　　风湿病患者最怕风、冷、潮湿，因为潮湿的环境会使肢体温度下降，导致关节疼痛症状加重，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥。床铺也要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。

　　虽然寒冷本身并非导致关节炎的直接原因，但受凉后腿痛确实是膝关节炎的表现之一。秋冬来临，还是建议大家穿做好保暖工作，不要为了漂亮丢了健康。

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