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不穿秋裤,小心膝关节炎来敲门!

2016-10-2039健康网
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核心提示:10月中旬,深秋来临,我国大部分地区气温下降,每天出门都能感受到一股股寒意,不少人都穿上长袖长衣保暖。然而,有部分追求时髦与漂亮的女孩子,却宁愿穿短裙忍受寒冷也不愿意穿秋裤。

    10月中旬,深秋来临,我国大部分地区气温下降,每天出门都能感受到一股寒意,不少人都穿上长袖长衣保暖。然而,有部分追求时髦与漂亮的女孩,却宁愿穿短裙忍受寒冷也不愿意穿秋裤。

  秋冬不穿秋裤的行为,引来许多人的争议,有人认为不穿秋裤会引发膝关节炎,有人认为不穿秋裤不会引发疾病。那么,秋冬季节不穿秋裤,膝关节炎是否会来敲门呢?

  不穿秋裤会加重膝关节炎病情

  膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患,多患于中老年人群,得了膝关节炎后,一般会表现为关节疼痛难耐、活动受限、关节肿胀等,也会有患者表现弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。

  那么,受寒是否会导致膝关节炎呢?不会。寒冷不会直接诱发膝关节炎,但受寒会使膝关节炎病情加剧,加重关节的疼痛感。这主要是因为在寒冷的天气中,人们会出现肌肉收缩、关节僵硬、关节血运减少、滑液分泌减少的情况,这种情况下,关节发生意外受伤的几率会大大增加,容易对人体造成间接的伤害。所以,患有膝关节炎的人就不要为了追求美丽而不穿秋裤了。

  不过,对于体质好、中气足、体能好、免疫力强、经常锻炼身体,能够抵抗风寒入侵的人,可以选择不穿秋裤,因为风寒入侵不到体内就不会得风湿类的疾病。不过值得提醒的是,如果身体较虚弱,平时缺乏锻炼的人,秋裤就非穿不可,因为穿秋裤有利于抵抗外在的风寒湿邪,避免诱发其他身体疾病。

  秋冬来临,该如何保护膝盖?

  1、注意保暖。

  在寒冷的天气,要做好膝关节的保暖工作。白天要穿加厚的衣服,建议不要穿短裙,不要为了风度丢了温度。

  2、锻炼身体

  锻炼有助于提高人体的免疫力,增强体能,避免风寒的入侵。对于膝关节炎患者,锻炼不应过度,建议起床后或久坐后站立时,先将膝关节提起来,轻轻前后甩动30—50次左右,一天3—6次。

  3、注意生活环境

  风湿病患者最怕风、冷、潮湿,因为潮湿的环境会使肢体温度下降,导致关节疼痛症状加重,因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥。床铺也要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒。

  虽然寒冷本身并非导致关节炎的直接原因,但受凉后腿痛确实是膝关节炎的表现之一。秋冬来临,还是建议大家穿做好保暖工作,不要为了漂亮丢了健康

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