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夏秋之交颈腰椎病多发

2015-08-18健康时报
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核心提示:颈腰椎病患者通过CT或核磁共振的检查,可以科学准确地查出病因,在确诊后采取针对性的系统治疗,才能一步到位地治好疾病。所以,提醒广大市民朋友一旦出现腰腿疼痛的症状,一定要到正规医院检查、确诊,以免误诊误治。

  最近正值立秋时节,天气忽冷忽热,而且阴雨天气增多,进入了腰颈椎病的高发期,别盲目按摩,容易瘫痪

  南宁协和医院微创骨科黄武主任提醒,夏秋之交气候多变,忽冷忽热的刺激会使周身血管收缩,血液运行缓慢,使椎间盘内压力改变,椎间盘因负荷加大导致退行性病变加速。此外,夏秋之交气候干燥,人体含水量下降,椎间盘中水分丢失更严重,导致椎间盘弹性下降,退行性病变突出。因此,颈腰椎病多发,最常见的腰椎间盘突出症发病率显著上升。

  据黄武主任介绍,很多患者得了颈、腰椎病疼痛难忍,首先会到一些小诊所去治疗,通常还没有确诊病因及病情,就盲目地采用治疗方法。殊不知很多方法只能暂时缓解病痛,治标不治本。另外,有些患者不重视治疗,或者自行购买止痛药、膏药等来缓解疼痛症状,而且不注意颈腰椎的护理,在病发后仍频繁地行走活动。这些都是颈腰椎病的治疗误区,如果长期得不到正规、有效的治疗,不但会使病情加重,严重的还会导致患者瘫痪或丧失劳动能力。

  黄武主任指出,颈腰椎病患者通过CT或核磁共振的检查,可以科学准确地查出病因,在确诊后采取针对性的系统治疗,才能一步到位地治好疾病。所以,提醒广大市民朋友一旦出现腰腿疼痛的症状,一定要到正规医院检查、确诊,以免误诊误治。

  需要格外注意的是,不仅仅是伏案工作会给颈椎造成压力,洗菜择菜、拖地扫地、抱孩子提重物等家务活也会给颈椎造成很大的压力。健康人群的后仰弧度可以轻松达到35度,颈椎有问题的人大概只能做到30度以下,有的甚至只能做到十几度,这也是一个简单地判断自己颈椎健康与否的法子。

  但这个问题又可以通过一个很简单的动作来改善,就是后仰望天,给颈椎充分活动的空间。坚持多仰望仰望天空,开始的时候可能会感觉酸胀,甚至肩膀和手臂也会感到酸麻,这说明已经有问题了,更需要好好改善。另外,还可以多向左侧、右侧歪歪头或者转转头。比如头颈缓慢向左肩倾斜,尽量左耳贴向左肩,保持5秒后头部返回中立位,然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴向右肩,保持5秒后再回中立位。

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