腰肌劳损是危害大且发病率高的疾病,腰肌劳损的发生与日常生活习惯有很大的关系,特备是腰部受寒、急性腰损伤、剧烈运动、不良姿势、过度劳累、睡软床、肥胖等会诱发腰肌劳损的产生,进而形成长期慢性腰背痛,而且具有反复发作的特点。
腰肌劳损的治疗方法做好日常生活护理保健
由于腰肌劳损的发生于日常生活陋习有很大的关系,所以为确保治疗效果,避免病情加重,日常诱发腰肌劳损的因素必须去除和及时纠正。建议腹部暴乱,防止腰部损伤、科学运动、纠正不良姿势、避免久坐久站行为。另外还要注意防止疲劳、以硬床替代软床,控制体重。
腰肌劳损的治疗方法选择符合病情的方法
日常生活护理保健行为对改善缓解腰肌劳损的症状具有积极的作用,但并不能替代治疗的手段。腰肌劳损的治疗方法很多,其中以功能锻炼、理疗、推拿、按摩、药物、封闭、物理、手术等方法较为普遍和常见。由于不同腰肌劳损的方法具有各自的优缺点和适应症,而患者腰肌劳损的病情等存在差异,所以要注意选择与患者病情相符的方法。
通过上面的介绍,想必很多朋友对腰肌劳损的治疗的问题有所了解。有关方面的专家提醒,由于腰肌劳损通常是长期积累导致,所以在治疗的时候要注意循序渐进的原则,不宜超之过急,进而影响到治疗效果,反而不利于病情的恢复。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。
擅长领域:擅长中西医结合治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等各种风湿类疾病,并擅长使用小针刀治疗膝骨性关节炎、腰椎间盘病变、颈椎病等疾患。
擅长领域:神经麻痹,中风后遗症,脑外伤后遗症,脑炎后遗症,偏头痛,周围神经损伤等神经系统疾病;及颈椎病,肩周炎,腰肌劳损,坐骨神经痛,四肢关节痛等慢性痛疼;和过敏性鼻炎,咳嗽,腹泻,便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病;以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。
擅长领域:擅长治疗颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肩周炎、头痛、关节炎、风湿痛、神经痛、中风后遗症、痛经、面瘫、各种扭伤、骨质疏松,针药并治过敏性鼻炎、支气管炎、哮喘及各种虚寒性疾病等。