骨质疏松的治疗方法 三大方法告诉你

　　骨质疏松症是由很多种原因引起的一种病,是以单位体积内骨组织两的减少为特点的一代谢性骨病变,患有骨质疏松症时,常常驼背,已发生骨折,骨骼疼痛,在很多种骨质疏松症中是由于估值吸收增多导致的。那么骨质疏松症的治疗方法有哪些呢?下面从多个方面来讲。

　　一、骨质疏松的治疗方法之食疗法

　　食疗法指的是用科学的食物来治疗骨质疏松症,这一治疗方法让患者不会感到心里的压力。痛常食疗法的原则是补钙,因为一般老人的含钙量要达到的程度较高;补充适当的蛋白质,蛋白质可以通过促进钙的吸收来促进消化;补充维生素,多晒晒太阳,因为维生素A和维生素C是粘多糖和骨胶原合成的必要成分;适当的磷,适当的磷克以促进钙的利用,并且还能减慢钙的流失。不过磷含量不能超,不然的话反而会适得其反。

　　那么根据这些原理所总结适合吃的食物有:牛奶及奶制品,,虾皮、扇贝、各种鱼类、发酵的谷物类、海带、豆类、各种蔬菜水果注意草酸的含量不能过高。

　　二、骨质疏松的治疗方法之运动

　　适量的运动是有利于钙的增加的,还能保持骨骼的强壮,但运动也不能过度,反之,会导致钙的流失,适得其反,运动也能提高人的灵敏度,多运动锻炼身体对很多病症都是有帮助的,防止摔跤,尤其是骨质疏松症患者特别容易骨折。

　　三、骨质疏松的治疗方法之药物治疗

　　有很多的药物可以有效地治疗骨质疏松症患者,抑制骨吸收对骨形成作用小的药物的药物有选择性雌激素受体调节剂、雌激素替代疗法及二磷酸盐。另一类是促进骨的形成的药物,异黄酮、氟化物、合成类的固醇等。

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