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膝盖关节炎如何保健 偏方来帮您

2015-07-2439健康网
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核心提示:膝盖关节炎可以通过地黄金甲当归汤和熏蒸的方式来进行保健。 

    膝盖关节炎是指膝盖关节及其周围组织发生炎症,主要病症是患者会觉得膝关节疼痛不适,关节还会出现肿胀的现象,因为膝关节发炎,而导致疼痛严重甚至会导致行动障碍,患者甚至无法正常行走。导致膝盖关节的原因有很多,如果之前膝关节有受过外伤,年老之后膝盖很容易患上关节炎,如果年轻时不注意,经常吹空调不注意保暖,风湿入侵,长期以往,也容易患上关节炎,就算膝关节没有受伤,人体年龄渐长,对膝盖关节磨损逐渐加重,也有可能会患上膝关节炎,所以此病,老年人换上的几率比较大。关于膝盖关节炎到底如何保健,本文提供两个小偏方。

   偏方1

  1.将100克晒干的地黄作为主料,加上3克的当归、3克的人角枫的须根、5克的刺三甲,把地黄切成薄薄的小片,然后将材料加足够的水熬煮,大约煮一个小时后就可以了。煮的汤是两次的量,隔一天喝一次,服用之前要将汤加热成温热再服用。

  偏方2

  2.材料是新鲜三白草和新鲜皂角刺,分量比例是四比一,取适量药材放进砂锅里,加适量水煮,等水沸腾后,直接用蒸汽的熏蒸膝盖,患者可以直接熏蒸也可以在膝盖上卷上纱布然后再熏蒸,熏蒸时候要保持火炉的火势始终,不要太大以免烫伤膝盖。这种方法一天要熏蒸两次,一次是半个小时到一个小时。不过患者要坚持定期熏蒸,只蒸一次是没有什么效果的。

  膝盖关节炎的保健除了以上所说的两个方法外,患者还要注意的是不要进行剧烈运动,对膝盖施加太大压力,会使病情加重但也不能不运动,要适量适度运动,还要保持心情愉悦畅快。

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