膝盖关节炎如何保健 偏方来帮您

    膝盖关节炎是指膝盖关节及其周围组织发生炎症，主要病症是患者会觉得膝关节疼痛不适，关节还会出现肿胀的现象，因为膝关节发炎，而导致疼痛严重甚至会导致行动障碍，患者甚至无法正常行走。导致膝盖关节的原因有很多，如果之前膝关节有受过外伤，年老之后膝盖很容易患上关节炎，如果年轻时不注意，经常吹空调不注意保暖，风湿入侵，长期以往，也容易患上关节炎，就算膝关节没有受伤，人体年龄渐长，对膝盖关节磨损逐渐加重，也有可能会患上膝关节炎，所以此病，老年人换上的几率比较大。关于膝盖关节炎到底如何保健，本文提供两个小偏方。

　  偏方1

　　1.将100克晒干的地黄作为主料，加上3克的当归、3克的人角枫的须根、5克的刺三甲，把地黄切成薄薄的小片，然后将材料加足够的水熬煮，大约煮一个小时后就可以了。煮的汤是两次的量，隔一天喝一次，服用之前要将汤加热成温热再服用。

　　偏方2

　　2.材料是新鲜三白草和新鲜皂角刺，分量比例是四比一，取适量药材放进砂锅里，加适量水煮，等水沸腾后，直接用蒸汽的熏蒸膝盖，患者可以直接熏蒸也可以在膝盖上卷上纱布然后再熏蒸，熏蒸时候要保持火炉的火势始终，不要太大以免烫伤膝盖。这种方法一天要熏蒸两次，一次是半个小时到一个小时。不过患者要坚持定期熏蒸，只蒸一次是没有什么效果的。

　　膝盖关节炎的保健除了以上所说的两个方法外，患者还要注意的是不要进行剧烈运动，对膝盖施加太大压力，会使病情加重但也不能不运动，要适量适度运动，还要保持心情愉悦畅快。

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