首页 > 骨科 > 关节疾病 > 膝关节炎 > 膝关节炎治疗用药 > 正文

退行性骨关节炎要适度减肥

原创:苏菲子39健康网2015-06-26 00:32:19
专家 向专家提问 曾宪付主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:超重和肥胖都会加重关节退变。因此对此类退行性关节病患者建议进行膳食管理,增加钙质摄入,减少高脂饮食,戒烟限酒,控制体重。对于退行性关节病患者,生活方式干预有助于保护关节。

  退行性骨关节病是常见的慢性疾病,其病理基础是关节软骨变性。随着年龄的增长,关节软骨逐渐退化引发软骨的损伤和破坏,导致关节承受应力的能力下降从而激发炎症反应,引起关节疼痛、僵硬和活动受限,并继发骨质增生、关节畸形。关节疼痛是退行性骨关节病的主要症状,表现为钝痛,晨起或关节处于某一位置过久后,疼痛最为明显,稍加活动即可减轻。但活动过多时,由于关节应力、摩擦又感疼痛,气候变化时疼痛加重。患者感到关节僵硬不灵活,活动时关节可发出粗糙的摩擦声。除疼痛外,可以伴随关节肿胀、渗液、肌肉萎缩,甚至出现关节畸形、活动受限。这些症状可随着病理变化的加剧而加重。

    退行性骨关节病患者特别指出以下几点注意事项:

  1、关节保护

  关节的过度负担是退行性骨关节病的一大危险因素。患者日常生活中应当注意:避免同一姿势长时间负重;保持正确的姿势、体位,使各关节受力均衡,避免对某个关节过度负重;工作或活动的强度不应加重或产生关节疼痛;在急性疼痛时关节不应负重或大量活动;使用合适的辅助器具;更换工作程序,以减轻关节应激反应。

  2、能量节约

  控制运动量对关节病患者非常重要,功能锻炼要循序渐进。如果患者在过度运动时产生疲劳而失去肌肉控制,关节就容易受到损伤。可以使用合适的辅助装置,在最佳体位下进行工作或日常活动;改造家庭环境,以适应疾病的需要;劳逸结合,休息与活动协调;维持足够的肌力;保持良好姿势;对于病变关节,可在消除或减轻重力的情况下进行活动。

  3.生活方式的干预

  超重和肥胖都会加重关节退变。因此对此类退行性关节病患者建议进行膳食管理,增加钙质摄入,减少高脂饮食,戒烟限酒,控制体重。对于退行性关节病患者,生活方式干预有助于保护关节。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

相关疾病

增生性骨关节病

临床上多见的增生性骨关节病可有多个名称,包括退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。本病是由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。

发病部位:全身,骨

就诊科室:骨科,中西医结合科

相关症状: 关节强直 关节疼痛 持续性疼痛

医生权威问答

精品栏目 疾病热文
曾宪付主任医师

外科

向专家提问

相关疾病

增生性骨关节病

临床上多见的增生性骨关节病可有多个名称,包括退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。本病是由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。

发病部位:全身,骨

就诊科室:骨科,中西医结合科

相关症状: 关节强直 关节疼痛 持续性疼痛

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈