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五种运动损伤 可寻求针灸“帮帮忙”

2015-04-12 01:29:5439健康网
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核心提示:许多运动损伤的病人开始推崇针灸进行治疗,由于无创且恢复快,备受大家关注,但到底哪些运动损伤比较适合针灸治疗,以至于错过针灸治疗的最佳时间。以下5种运动损伤,推荐首选针灸治疗,效果更佳。

  随着气温的上升,户外运动又开始活跃起来,相应的运动损伤患者也有所增加,专家表示,近几年,许多运动损伤的病人开始推崇针灸进行治疗,由于无创且恢复快,备受大家关注,但到底哪些运动损伤比较适合针灸治疗,以至于错过针灸治疗的最佳时间。以下5种运动损伤,推荐首选针灸治疗,效果更佳。

  网球肘

  “网球肘”,学名肱骨外上髁炎,并不是网球运动所特有,是所有球拍类运动中最常见的损伤。主要表现在肘关节外侧疼痛,有时波及两侧,并向前臂外侧放射,握物无力,拧毛巾时局部疼痛加剧。检查时患处有肿胀,可发现伸肌起点处压痛明显,可摸到局部骨质的增生隆起。

五种运动损伤 可寻求针灸“帮帮忙”

  腱鞘囊肿

  在四肢关节有肌腱通过的地方都有腱鞘。有腱鞘就可能发生腱鞘炎(肩、腕、手、踝、足都会有)。腱鞘炎是运动员的常见多发病,主要症状有:起病缓慢。患处疼痛,关节活动受影响,慢性者还会关节部无力,久之在患处有凸起的肿物,有的肿物还发硬,我们叫它腱鞘囊肿。

  腰肌劳损

  腰肌劳损是田径运动中的常见病,一般分为急性和慢性两种。急性腰肌劳损在所有田径运动项目中均有可能发生。而慢性腰肌劳损在长跑、铅球、跳远项目中较常见。特别是近几年来的训练原理提出“现代田径运动成绩与大强度、大运动量训练成正比关系”,即没有疲劳就没有成绩的提高。疲劳出现,若体力恢复不好,疲劳将转化成肌肉的劳损,出现病理变化。

  足跟痛

  足跟痛是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。因跑跳过多,足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态,反复牵拉跟骨附着处可引起足跟底痛。跳跃运动员踏跳过多,长跑运动员用前足掌蹬地过多,由于跖腱膜、屈趾短肌、跖方肌以及跖长韧带等反复牵拉,日久也可发病。针灸治疗本病疗效可靠。但对有些病例非一时能治愈,须坚持治疗或配合其他方法综合施治。

  扭伤

  扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤,如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤,而无骨折脱臼、皮肉破损的症候。

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