手指骨折早期该怎么康复？

　　小编今天看到一则《株洲女子跳楼 民警做肉垫接住后手指骨折》的新闻，感叹手指骨折该怎么康复？

　　骨折早期要消除肿胀

　　为便于康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。

　　骨折固定期（早期） 持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。

　　一、抬高肢体：肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。

　　二、主动运动：主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。

　　三、物理疗法：作用：减轻肿胀疼痛，改善血液循环，促进骨痂形成，减轻粘连、软化瘢痕。

　　1超短波：患部对置，骨折1周内无热量，1周以后微热量，每次10～15min。可在石膏外进行，但有金属内固定物时禁用。

　　2紫外线：骨折局部，亚红斑量或红斑量，每天或隔天1次，3～5次为1疗程。如局部石膏固定，可在健侧相应部位照射。

　　3磁疗：选用脉冲电磁疗法，患肢位于环状磁极中，或采取患区对置法，每次20min，每天1次，20次为1疗程。

　　4超声波：适用于骨折延缓愈合的患者。骨折局部接触移动法，0.5～1.0W/㎝2，每次5～8min，每天1次。

　　5石蜡疗法：适用于骨折愈合后，盘蜡法，温度42℃，每次30min，每天1～2次。继蜡疗后进行关节被动或主动运动，有利于肢体功能恢复。

　　6水疗：适用于骨折后期的功能锻炼，可选用水中运动或漩涡浴等。

　　7按摩：在骨折部位近心端，使用向心性手法进行按摩。

　　骨折病人吃什么好？

　　骨折2-4周，可吃田鸡煲汤。主料：鸡400克、猪肉(瘦)200克。辅料：枸杞子25克，三七8克。做法为清洗田鸡及猪肉后切成块，然后加水、加杞子、田七煮三个小时，然后下盐调味饮用即可。

　　骨折5周，可喝羊骨汤。主料：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。敷料为黄豆、蚝豉。做法为将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。