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长时间穿平底雪地靴可致肌腱炎

2015-01-2239健康网
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核心提示:平地雪地靴保暖,穿起来也舒服,不过平底靴子没有弧度,长时间穿着雪地靴行走,肌腱与脚底的筋膜得不到充分休息,长此以往,会导致胫后肌腱炎,如进行性发展,可能导致平足。

  雪地靴对于女性来说,既时尚,又保暖,是女性冬日里的“宠儿”,不过医生提醒,长时间穿平底雪地靴导致肌腱炎,爱美的女性一定要注意选有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。如果要穿雪地靴,最好在鞋子里垫一个鞋垫。

  许多年轻爱美的女性冬天都喜欢穿雪地靴,时尚又保暖,甚至一穿就穿整个冬天。不过医生指出,看似舒服的雪地靴隐藏着许多健康隐患。穿着比较粗大的雪地靴容易造成用踝关节作为力量传导,使得脚踝受到损伤和感到疲劳,加上脚在鞋里来回滑动,重力沿着足部向周围散开,会使脚弓受到较大冲击。加上平底靴子没有弧度,长时间穿着雪地靴行走,肌腱与脚底的筋膜得不到充分休息,长此以往,会导致胫后肌腱炎,如进行性发展,可能导致平足。另外,由于雪地靴不透气,长期穿着,可能引起足部皮肤病

  专家建议,女性选择鞋子时,要选择有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。如果选择穿雪地靴,最好在鞋子里垫一个鞋垫,通过改变鞋底的弧度来适应脚弓的形状。同时注意别长时间穿雪地靴行走,1小时后休息一下,尤其要少走崎岖的路。对于处于生长发育期的孩子,不建议穿雪地靴,以免影响骨骼发育。因为工作性质需长期站立的女性,睡前可适当进行热水泡脚及足部按摩,以缓解疲劳。

常见症状:肌腱端炎 筋膜疼痛

并发症状:化脓性腱鞘炎

相关检查:斯比德试验 关节检查

推荐用药:双氯芬酸钠缓释片

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