寒冷冬季如何防护好腰腿？

擅长领域：擅长肩周炎、网球肘、狭窄性腱鞘炎、腰腿痛、头痛、颈肩背痛、肋软骨炎、跟痛症、骨性关节炎等全身软组织损害所致的慢性疼痛和腰椎间盘突出症的保守治疗，三叉神经痛、带状疱疹性神经痛、舌咽神经痛、肋间神经痛、纤维肌痛症、红斑肢痛症、幻肢痛、末梢神经炎等神经病理性疼痛，癌性疼痛，顽固性呃逆，不明原因的全身痛。

擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。

擅长领域：中风病（脑梗死、脑出血）、面瘫（面神经炎）、外伤截瘫、高血压、头痛、头晕耳鸣、颈肩腰腿痛（颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎等）、网球肘、足跟痛、腱鞘炎、腱鞘囊肿，以及慢性鼻炎、月经不调、亚健康中医针灸保健等。