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年轻人久坐也患腰椎间盘突出

2014-12-2539健康网
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核心提示:久坐对脊椎的伤害很明显。以前,腰椎间盘突出多见于老年人,但是现在20多岁的年轻患者越来越多,致病原因多和久坐有关。

  久坐的危害早已被证实。有数据显示,成年人平均每天50%~70%的时间都在坐着。相比较那些坐着时间最少的人,坐着时间最长的人,患上糖尿病心脏病的几率高出1倍;久坐的人更容易患上肾病,特别是女性。而久坐对脊椎的伤害表现最是明显,20出头的年轻人也可能因为久坐而患上腰椎间盘突出

  骨科医生发现,在以前,腰椎前盘突出常见于老年人,但如今20几岁的年轻患者越来越多,而导致他们发病的原因大多是因为久坐。

  医生指出,腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群,疾病发展有个过程。25岁以前,脊椎水分含量非常高,25岁以后,慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因,腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后,患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状,严重的还会大小便失禁。

  一些年轻的患者习惯久坐,而且坐姿都往前倾。医生解释,脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定,平时,我们通过锻炼,加强腰背部肌肉的力量,才能达到支撑韧带的作用。久坐的人通常又很少运动,偶尔一次用力过猛,就容易导致了腰椎间盘突出。

  因此,医生提醒人们,平时在工作中,切忌长时间久坐、单手提重物、跷二郎腿、睡软床等。一旦出现咳嗽后腰疼加重,或者侧卧位时腰椎有明显压痛感,就要怀疑可能患上腰突症,及时上医院检查。

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