首页 > 骨科 > 关节疾病 > 膝关节炎 > 膝关节炎病因和预防 > 正文
综合
问医生

骨关节炎吃什么好?

2014-12-2239健康网苏菲子
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:骨关节炎吃什么好?三七、苡米等都是很好的食材。

  骨关节炎吃什么好?三七、苡米等都是很好的食材。

  【三七丹参鸡血藤粥】

  用料:三七5克、丹参5克、鸡血藤10克、粳米100克。

  做法:将上述药材洗净,加入清水煎煮成浓汁后捞出舍去药渣,药汁备用。粳米加水煮成粥,后加入药汁再煮片刻,加入食盐调味即可。

  功效:本药膳具有活血化瘀、通络止痛的功效,用于瘀血内阻,经脉不利所致的关节痛。

  【党参核桃猪腰粥】

  用料:党参10克、核桃仁20克、猪腰1个、粳米100克。

  做法:将猪腰洗净、切开除去内部白色筋膜后洗净,切成片;粳米稍加清洗,除去杂质、泥沙,人参切细片状。将药材、猪腰、粳米同加入清水煮成粥,加入食盐调味后即可使用。

  功效:补中益肾、固肾强腰,用于腰酸腰痛、腰膝酸软、肢体不利、夜尿频繁等症状的关节不利者。

  【苡米绿豆粥】

  用料:苡米200克、绿豆250克、陈皮适量。

  做法:将苡米、绿豆稍加清洗后,加入干净清水浸泡3小时(也可提前一天晚上开始浸泡),后将苡米、绿豆捞出放入锅中,加入陈皮,加清水后煮至绿豆烂开如米粥样,加入食盐调味即可食用。

  功效:此粥功可清热解毒、祛风除湿,可用于关节炎红肿热痛明显,肢体困重不利者的食疗。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈