首页 > 骨科 > 代谢性骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松预防保健 > 正文
综合
问医生

骨质疏松年轻化 治疗不能单纯补钙

2014-11-10 01:08:4839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:近年来,不少公司企业体检发现,年轻人体检出骨密度下降、骨质疏松的越来越多,这本来是老年人的病却逐渐年轻化,到底为何?

  只有19岁居然骨密度开始下降?呈现骨质疏松的趋势,拿着报告单,小心(化名)还不懂这是什么意思。医生告诉她,这种情况比较严重,她必须开始治疗。近年来,不少公司企业体检发现,年轻人体检出骨密度下降、骨质疏松的越来越多,这本来是老年人的病却逐渐年轻化,到底为何?

  骨密度下降与生活方式相关

  专家介绍,骨质疏松与年龄相关,一般人群在35岁左右骨量开始下降,骨密度降低,进入更年期的女性更容易出现骨质疏松。除人口老龄化外,现在年轻人运动过少、喜欢喝碳酸饮料也是引起老年后患上骨质疏松的重要因素。

骨质疏松年轻化 治疗不能单纯补钙

  很多年轻人还不明白过早骨质疏松带来的危害,专家指出,骨质疏松最严重的是发生髋部骨折后,一年内死亡率高达20%—24%,这个数据比乳腺癌宫颈癌还要高出许多,40%的患者不能独立行走,50%的患者致残或致畸。

  骨质疏松更青睐女性

  专家介绍,根据调查,女性发病率略高于男性,但综合看来,跟生活方式很有关系,主要有过度减肥、抽烟饮酒、缺乏运动、长期喝碳酸饮料等。

  而过度减肥、缺乏运动等就和女性挂钩得比较多,女性爱美,一个不愿意多晒太阳,这样摄取到的维生素D就会变少。一些女性过度减肥造成体脂含量过低,容易引起内分泌紊乱,雌激素水平减低,骨质疏松症于是就找上门来了。另外,减肥者往往以蔬菜、水果代替正常饮食,而粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍,这也是造成骨质疏松的原因之一。

  对于男性而言,抽烟喝酒也是引发骨密度下降的原因之一。酒类、碳酸饮料、咖啡等摄入过多,也会造成钙过多排出,碳酸饮料中含有磷酸,不仅会降低人体对钙的吸收,还会加快钙的流失。

  骨质疏松不能单纯补钙

  单纯补钙并不能治疗骨质疏松,骨质疏松患者应在医生诊断下规范用一些提高骨量和骨质量,最终降低骨折风险的药物。要预防和治疗骨质疏松还要注意改善生活习惯,如多运动,多晒太阳,合理膳食,多食用含钙丰富、富含维生素D的食物。

  要预防骨质疏松就要从年轻时开始,首先均衡饮食,增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食,嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和碳酸饮料会增加骨质疏松的发病危险。另外要适量运动,防止骨质脱钙,使骨骼更强壮。第三要增加日光照射,以帮助钙质的吸收。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

常见症状:

并发症状:骨折

相关检查:

推荐用药:维生素D滴剂

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症,...[详细]

¥36.25购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈