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过量饮酒易患骨质疏松症?

2014-11-04 15:49:1539健康网
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核心提示:长期过量饮酒,会使人体血液保持一定浓度的乙醇,从而对骨骼的生长、发育产生影响,造成骨量的丢失。所以长期过量饮酒不仅是骨质疏松症产生的诱因,对骨质疏松症患者而言又是病情加重的因素,因而不提倡过量饮酒。

  长期过量的饮用啤酒和蒸馏酒(白酒),是导致骨质疏松症的原因之一。葡萄酒对骨质疏松症发生作用不明显。各种酒含有的酒精浓度不同,而酒的化学成分是乙醇,乙醇进入人体以后,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。其发生机制是乙醇具有抑制成骨细胞功能不良作用,抑制骨生长因子。

  长期过量饮酒,会使人体血液保持一定浓度的乙醇,从而对骨骼的生长、发育产生影响,造成骨量的丢失。所以长期过量饮酒不仅是骨质疏松症产生的诱因,对骨质疏松症患者而言又是病情加重的因素,因而不提倡过量饮酒。

  如何预防骨质疏松

  应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。

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