中老年人出现慢性腰腿（大腿为主）疼痛，且疼痛不明显，步行、站立、负重及劳累后情况加重，休息后症状减轻。此时可摆个“4”字进行自查，以尽早发现疾病。
采用此方法时需仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢放在伸直的下肢近膝关节处，像数字“4”一样，让家人用一只手按住膝关节下压（如图）。
下压时，骶髂关节出现疼痛者，或者曲侧关节不能触及床面的，提示存在疾病的可能性，最常见的是骶髂关节病变、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、脊柱炎、膝关节炎等。这些疾病均会影响髋关节的正常功能，导致腿部摆出“4”字并下压膝盖时出现疼痛感。
自测出现问题的中老年朋友应该及时就医检查，检查项目如Ｘ光片、X射线断层扫描及其他实验室检查等。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
黄清春主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、银屑病关节炎、腰椎间盘突出症等风湿类疾病
仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等 中医医院 公立
洛阳荣康医院二级甲等 综合医院 公立北票市台吉肛肠医院二级甲等 专科医院 公立
天津医科大学眼科医院三级甲等 专科医院 公立
泰宁县医院二级甲等 综合医院 公立
襄阳鼓楼医院二级 专科医院 特色医院
腰椎盘突出不能走路吗
腰椎盘突出就是脊椎突出吗
腰椎盘突出能锻炼吗
腰椎盘突出会影响驼背吗
腰椎间盘突出脚趾头麻木是什么原因引起的
腰椎盘突出会左右都突出吗
正骨对腰椎间盘突出有效果吗
出师未捷“脚先跛”？拜登遛狗受伤，脚掌骨裂！
脱臼自行复位就行？关于脱臼的3个常见的误区，你应该知道
颈椎按摩仪，能否拯救“低头一族”？
“老寒腿”是老年病？其实，爱穿短裙的女性也会中招！
