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睡觉抽筋或暗示“骨脆脆”

2014-08-23 01:12:0539健康网
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核心提示:骨质疏松早期并没有明显的症状,早期骨密度筛查是能尽早发现骨质疏松比较简便易行的方法。同时,单纯补钙并不能治疗骨质疏松,尤其对于老年人如果补钙过度,不仅难以吸收,还可能会导致身体出现一些不良反应。

  据统计,我国约有9000万人受到骨质疏松的影响,已是世界上骨质疏松患者最多的国家。资料显示,我国50岁以上的人群中约有2.1亿人低骨量;老年骨折患者超过30%与骨质疏松相关,尤其是50岁以上女性,大约有1/3会因骨质疏松而骨折。专家指出,骨质疏松早期并没有明显的症状,早期骨密度筛查是能尽早发现骨质疏松比较简便易行的方法。同时,单纯补钙并不能治疗骨质疏松,尤其对于老年人如果补钙过度,不仅难以吸收,还可能会导致身体出现一些不良反应。

  绝经后女性最易发骨质疏松,骨质疏松发病有年轻化趋势

  “骨质疏松本身在老年人中比较常见,大多数属于原发性的。随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”专家表示,人体一般在35岁~45岁左右会达到骨峰值,此后会出现降低。但不是说每个人无论生活方式如何,都能够达到骨峰值,有的人35岁~45岁的时候骨峰值远远低于同龄人。

睡觉抽筋或暗示“骨脆脆”

  从目前的情况来看,骨质疏松确实有越来越年轻化的趋势。一些年轻人出现骨质疏松的原因主要有以下几个方面:首先,不少年轻人现在的体力活动相对较少,骨密度容易下降;另外,不少女性在天气较热时会遮挡阳光的照晒,其实紫外线的照射本身对于钙的吸收是有益的,长期如此会影响人体对钙的吸收;而一些年轻人出现的相对比较严重的骨质疏松状况,也有可能是继发性的。

  曾有报道称女性绝经后容易成为骨质疏松高发人群,对此专家解释,女性在绝经后,体内雌性激素的分泌会减少,这也使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。也正是因为绝经期的原因,相对男性来说,女性更容易出现骨质疏松,而且从年龄来看,一般情况下,女性出现骨质疏松的年龄一般会比男性提前10年左右。

  骨质疏松早期并无明显症状,以髋骨、椎骨筛查为标准

  骨密度能够反映骨质疏松的程度,一般来说,男性骨密度的变化是比较平稳的,而女性在绝经后骨密度会出现突然下降的趋势。骨质疏松在早期并没有明显的症状,要及时发现骨质疏松,一般都是通过早期骨密度筛查实现的。

  专家提醒,其实骨密度筛查也并非早期发现骨质疏松的唯一办法,有很多其他方法也可以达到同样的效果,如定量CT检测、超声波测定等。如果通过骨密度筛查发现人体骨密度较低,就要留意骨质疏松的出现,要及时采取治疗措施。

  睡觉反复抽筋或为早期骨质疏松表现

  不少女性半夜睡觉时出现的抽筋等,是否由于缺钙引起的,这是否是骨质疏松的早期症状?专家表示,如果人们睡觉时反复出现抽筋等现象,有可能是早期骨质疏松的表现。虽然人体在缺钙时,随着钙量的减少,容易出现抽筋,但出现抽筋并不意味着人体一定缺钙。

  而一些孕妇及哺乳期女性经常出现的腰酸、腰痛等现象是否也与骨质疏松有关?对于产前产后的女性来说,本身需要的钙量较平时增多,一般不会成为导致骨质疏松的原因。

  专家也指出,一般女性哺乳或怀孕时,钙的需求会比平时更高一点,但此时出现的腰酸背痛不一定是缺钙。如果有这样的症状,建议到医院做相关骨骼评估。

  女性出现月经紊乱要进行骨密度筛查,成年人没必要进行骨龄测试

  事实上,骨质疏松属于衰老性疾病,随着年龄的增长等,人体骨质情况一般会走下坡路。专家建议,一般来说,男性40岁~50岁左右可以开始进行骨密度筛查,女性如果出现月经不稳或绝经症状时,就要进行骨密度筛查。一般来说,小于40岁时并没有太大必要。推荐以半年至一年筛查一次即可,因为骨质的变化比较缓慢,短时间内不会出现明显的变化。

  而所谓的骨龄测试主要是针对儿童的,通过骨龄测试可以较准确反映儿童的身体发育情况,及是否与其年龄相符合。有些儿童即便达到成年人身高,但通过骨龄测试可以显现出其真实发育水平。此外,骨龄测试可以提前发现一些儿童内分泌方面的疾病,做到早发现,早治疗。一般情况下,儿童在16岁左右时,骨龄就闭合,人体身高一般也不会再明显长高,因此成年人并没有必要进行骨龄测试。

  

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