朱先生今年40多岁,由于业务繁忙,经常感到颈椎酸痛。一天朋友拉着他来到一家盲人按摩店,前台给他安排了一名技师。“我当时就跟技师说我颈椎不舒服,让他注意点。”朱先生说,在按摩过程中,他感到颈椎一阵剧痛,“技师力气有点大。”
当晚回家后,朱先生感觉颈椎的疼痛加剧,但他以为这只是“暂时现象”,所以没太在意。没想到,后来症状一直没有缓解,还出现了手麻脚麻的状况,伴随着恶心和头晕。朱先生到医院一检查,被诊断为“颈椎C3/4椎间盘突出并颈髓受压、左侧神经根受压”。
按照医嘱,朱先生每天都佩戴几小时的颈托,睡觉也不能用枕头,只能垫着一块毛巾。
颈椎酸痛,就去按一按?
腰颈有问题只能去医院
专家表示,一般来说,按摩店主要起到保健作用,比如你逛街逛累了,走不动路,可以去按摩放松一下,按摩的部位也只能限于四肢。如果颈椎和腰椎不舒服,或者遇到手疼、四肢发麻、落枕等,要立即去医院就诊。
特别是颈椎和腰椎的血管和神经都很丰富,普通的按摩师对解剖结构不熟悉,会造成软组织、血管和神经的损伤。
比如,颈部传统手法治疗颈椎小关节错位时,主要有:旋转提扳法、拔伸法、斜扳法等,动作幅度大,力度难以掌握,瞬间发力不当容易引起高位脊髓损伤、椎动脉血栓形成、环枢椎脱位、下关节突骨折及颈椎间盘突出等医源性损伤,所以有先天性颈椎缺陷、颈椎节段不稳、骨结核以及五六十岁及骨质疏松的人群,要特别注意。
按摩力道越大越好?
小心软组织挫伤
“用力,再用力一点。”很多人按摩的时候都喜欢力道越大越好,只有这样才觉得有效果。其实,这也是一种误区。林颖超说,按摩推拿的力道要求适中,多数情况以对软组织进行松解为主。如果力道过大,会造成软组织挫伤。因此,建议市民不要盲目追求力道,治疗师手法过重时,应当请治疗师适当减轻力度。
“咔嚓”一声就是效果好?
其实这样最危险
按摩时,不少人最喜欢听到扳头或者扳腰时的“咔嚓”一声,顿时感到很爽。专家说,其实扳脖子最危险,这是医生经过专业训练才能进行的手法。如果患有脊髓型颈椎病,大力扳脖子后,有可能造成瘫痪,轻则也会造成小关节半脱臼。
没时间运动,按摩一下能补偿?
运动的效果无法替代
金女士的工作需要长时间对着电脑,常常出现颈椎酸痛、脖子很紧的情况。她觉得,虽然自己没有时间做体育锻炼,但一个月做两次按摩也能起到运动的作用。
对此,专家表示,平时因为长时间保持一个姿势,肌肉会酸紧。按摩主要起到保健和放松的作用,而运动是让身体的各个部分“有劲”,促进新陈代谢,按摩肯定无法代替运动。
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擅长领域:中西医结合治疗颈肩腰腿痛疾病,如颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,膝关节炎,骨质增生等疾病
擅长领域:擅长治疗:顽固性咳嗽、四时感冒、发热、眩晕(高血压、低血压、气血不足、肾虚、颈椎病、美尼氏病)、风湿病(痛风)、胃晥痛、血崩(功能性子宫出血)和疑难杂症。
擅长领域:擅长中西医结合诊疗骨伤科疾病,颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等微创治疗。在颈腰椎疾病、退行性关节炎、肩周炎、骨折的中西医结合治疗方面经验丰富。治疗中坚持阶梯治疗,善用宫廷正骨理筋手法配合药物治疗骨伤科疾病,运用等离子髓核消融术、微创截骨保膝术等微创技术治疗颈肩腰腿痛疾病,定位准确,疗效确切,紧跟潮流,积极开展各种医学前沿技术,对于病情严重者可熟练开展颈椎、腰椎、关节、创伤等各类骨科手术。