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肩周炎的治疗方法 自我治疗肩周炎也有效

原创:39健康网2014-07-28 00:41:48
专家 向专家提问 赵文礼主治医师

潍坊市第二人民医院 外科

核心提示:势,很容易引起肩周炎。白领一族平时缺乏运动,偶尔运动一下,也容易引起肩周炎。那么,一旦得了肩周炎,肩周炎的治疗方法有哪些?其实,肩周炎的治疗目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛。

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肩周炎的治疗方法 自我治疗肩周炎也有效

  肩周炎的治疗方法

  l.肩周炎急性期或肩周炎早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除肩周炎病人疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

  2.肩周炎慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主,配合理疗治疗肩周炎。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

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  肩周炎的自我治疗方法

  肩周炎的自我治疗方法主要是有下边的几种:

  肩周炎自我疗法1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日按摩3次。

  肩周炎自我疗法2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。

  肩周炎自我疗法3、功能锻炼

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肩周炎

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

发病部位:肩部

就诊科室:骨科,中医科

相关症状: 撞击征 凝肩 肩关节活动受限

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