麻将被人誉为中国的国粹之一,在很多地区都极为普及,每到假期一家人围桌而坐搓麻将甚至成为不少家庭的必备娱乐项目。尤其是对于一些退休或者赋闲在家的中老年人,搓麻将更是他们打发时间的不二之选。殊不知,打麻将时的久坐以及机械性重复动作对人的筋骨也是一种考验,不少人因为打麻将而染上肩周炎。像肩周炎等3种骨科疾病是“麻将控”们最容易患的。
肩周炎来袭 “麻将控”易患肩周炎
常搓麻当心患上肩周炎
57岁的赵女士肩膀不适已两个月了,起初左肩和左臂酸疼,但并没引起她的在意,仍旧每天玩麻将,直到左肩疼得不敢动时还坚持用右手玩,最近一段时间,她每天晚上都会被胳膊疼醒。
赵女士认为自己就是得了老辈说的肩周炎,养一养肩周炎就能好,然而肩周炎症状越来越重,实在忍不了肩周炎疼痛才专程来哈市第一医院诊治。经肩周炎医生诊断,赵女士患上了肩周炎。
肩周炎全称肩关节周围炎,肩周炎临床研究认为,由于中老年人体质渐衰,肩部运动量小,又由于血液循环减慢,导致肩部软组织新陈代谢减退,出现退行性改变,如此时肩臂部经常受风寒侵袭等,可导致患病。
肩周炎来袭 “麻将控”易患肩周炎
肩周炎患者大多是非体力劳动的伏案工作者,其肩臂频繁活动或长时间固定姿势,尤其是上臂轻度外展、内旋位,比如老师,写板书时姿势固定时间长,久之可能患肩周炎,而长时间打麻将的主妇也是肩周炎高发人群。
肩周炎患者在肩周炎治疗中,需忍痛坚持功能锻炼,肩周炎患者若因怕痛,肩关节长期不动,肩部的肌肉,特别是三角肌就会发生萎缩,对肩周炎肩关节正常功能的恢复是不利的。
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跳广场舞不是可以预防肩周炎吗,为什么反倒因此而犯上这毛病?肩周炎到底需不需要治疗,该如何治疗呢?本期谈骨论筋给你答案。
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